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🥗 Salade tiède de pommes de terre et légumes
552 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 500 g pommes de terre à chair ferme
- 1 poivron jaune
- 1 poivron rouge
- 4 petites oignons
- 1 petite courgette
- 1 gousse d'ail
- 1 branche de romarin frais (ou thym)
- vin blanc sec
- 100 ml huile d'olive
- 2 tomates de chair
- 1 citron (jus de citron)
- sel
- poivre
- persil
Préparation
- 1. Préchauffe le four à 200 degrés.
- 2. Pèle les pommes de terre et lave-les soigneusement.
- 3. Coupe les pommes de terre en dés d'environ 3 centimètres.
- 4. Coupe les poivrons en deux, retire les graines et lave-les.
- 5. Coupe les poivrons en lanières d'environ 3 centimètres de long.
- 6. Pèle la gousse d'ail et hache-la finement.
- 7. Détache les feuilles des herbes et les aiguilles du romarin.
- 8. Mets les pommes de terre, les poivrons et les oignons dans un grand plat à gratin peu profond.
- 9. Mélange les légumes avec les herbes et l'ail haché.
- 10. Assaisonne le mélange avec du sel et du poivre.
- 11. Verse le vin et l'huile d'olive sur les légumes.
- 12. Mélange bien le tout pour que les légumes soient uniformément recouverts.
- 13. Place le plat à gratin au four.
- 14. Fais cuire les légumes pendant environ 45 minutes.
- 15. Retourne les légumes plusieurs fois pendant la cuisson pour qu'ils cuisent uniformément.
- 16. Arrose les tomates avec de l'eau bouillante.
- 17. Retire la peau des tomates une fois qu'elles ont refroidi un peu.
- 18. Coupe les tomates pelées en deux.
- 19. Retire les parties dures des tiges.
- 20. Coupe les tomates en huitièmes.
- 21. Sorte brièvement le plat à gratin du four après 20 minutes de cuisson.
- 22. Ajoute les tranches de courgette aux légumes.
- 23. Remets le plat au four.
- 24. Ajoute les tomates aux légumes après 10 minutes supplémentaires.
- 25. Sorte le plat du four une fois la cuisson terminée.
- 26. Arrose les légumes tièdes avec le jus de citron.
- 27. Assaisonne le mélange avec du sel et du poivre.
- 28. Lave soigneusement le persil.
- 29. Égoutte bien le persil.
- 30. Hache finement le persil sans les tiges grossières.
- 31. Mélange le persil à la salade de pommes de terre.
- 32. Serve la salade tiède.
Nutrition par portion
- kcal: 552
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 32 g