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🍽️ Salade Waldorf fraîche à l'ananas
99 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- céleri branche 200 g
- 1 citron
- céleri-rave 200 g
- 200 g pommes à peau rouge (2 petites pommes)
- 1 c. à s. cerneaux de noix
- 2 c. à s. crème pour salade
- 5 c. à s. lait (1,5 % de matière grasse)
- poivre blanc
- 150 g ananas frais (chair)
Préparation
- 1. Lavez soigneusement le céleri branche.
- 2. Retirez les fibres dures de la tige, si présentes.
- 3. Mettez de côté les feuilles vertes tendres.
- 4. Coupez le céleri en petits dés.
- 5. Mettez les dés de céleri dans un grand bol.
- 6. Coupez le citron en deux.
- 7. Pressez le jus du citron.
- 8. Épluchez la rave du céleri rave.
- 9. Lavez le céleri rave épluché.
- 10. Râpez grossièrement le céleri rave sur une râpe.
- 11. Ajoutez les morceaux de céleri rave râpé au bol avec le céleri branche.
- 12. Versez trois cuillères à soupe de jus de citron sur le mélange de légumes.
- 13. Mélangez bien le tout.
- 14. Lavez les pommes.
- 15. Séchez les pommes avec un torchon.
- 16. Coupez les pommes en quartiers.
- 17. Retirez le trognon des quartiers de pomme.
- 18. Coupez les pommes en fines lamelles ou en petits dés.
- 19. Ajoutez les morceaux de pomme au bol avec le céleri.
- 20. Hachez grossièrement les noix.
- 21. Mélangez la crème pour salade lisse avec le lait.
- 22. Assaisonnez le mélange crémeux de poivre.
- 23. Incorporez le mélange crémeux au mélange de céleri et de pommes.
- 24. Ajoutez les noix hachées.
- 25. Mélangez délicatement jusqu'à ce que les noix soient bien réparties.
- 26. Hachez finement les feuilles de céleri mises de côté.
- 27. Incorporez les herbes hachées à la salade.
- 28. Couvrez le bol.
- 29. Mettez la salade au réfrigérateur pendant au moins une heure.
- 30. Coupez l'ananas en petits morceaux.
- 31. Incorporez les morceaux d'ananas à la salade juste avant de servir.
- 32. Goûtez la salade terminée et ajustez avec un peu de jus de citron et de poivre.
Nutrition par portion
- kcal: 99
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 14 g