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🍽️ Pains complets croustillants
201 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 250 g farine de seigle complète
- 250 g farine de blé complète
- 0.5 sachet bicarbonate de soude
- 2 c. à soupe beurre
- 4 jaunes d'œuf
- fromage blanc 250 g
Préparation
- 1. Mets les deux types de farine dans un grand bol.
- 2. Tamise la farine à travers un tamis dans le bol.
- 3. Ajoute le bicarbonate de soude (levure chimique) au bol.
- 4. Ajoute le beurre au bol.
- 5. Ajoute les jaunes d'œuf au bol.
- 6. Ajoute le quark au bol.
- 7. Pétris bien tous les ingrédients ensemble jusqu'à obtenir une pâte.
- 8. Préchauffe le four à 180 degrés avec ventilation.
- 9. Recouvre une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
- 10. Divise la pâte en 12 morceaux de taille égale.
- 11. Forme chaque morceau en un petit pain.
- 12. Dépose les pains sur la plaque préparée.
- 13. Coupe une croix d'environ 5 millimètres de profondeur dans chaque pain.
- 14. Fais cuire les pains dans le four préchauffé pendant 20 à 25 minutes.
Nutrition par portion
- kcal: 201
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 26 g