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🍽️ Pain croustillant aux céréales complètes et aux noix
2433 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 500 g farine de blé complète
- 50 g raisins secs
- 50 g cerneaux de noix grossièrement hachés
- 250 ml eau tiède
- 1 levure de boulangerie (cube)
- 1 c. à café sucre de canne
- 1 pincée sel
- beurre (pour le moule)
- 2 c. à soupe flocons d'avoine
Préparation
- 1. Dissous la levure et le sucre dans l'eau tiède. Remue le mélange jusqu'à ce que tout soit complètement dissous.
- 2. Mélange la farine et le sel dans un grand saladier. Ajoute le mélange levure-sucre.
- 3. Pétris la pâte avec les crochets d'un batteur électrique jusqu'à ce qu'elle soit élastique. Ajoute un peu de farine ou d'eau si nécessaire pour obtenir la bonne consistance.
- 4. Couvre le saladier et laisse lever la pâte dans un endroit chaud pendant environ 45 minutes.
- 5. Saupoudre un peu de farine sur ton plan de travail. Sors la pâte et pétris-la brièvement.
- 6. Incorpore uniformément les raisins secs et les noix dans la pâte.
- 7. Forme la pâte en une boule. Roule-la brièvement dans les flocons d'avoine pour qu'elle soit bien couverte à l'extérieur.
- 8. Beurre un moule à gâteau. Dépose la boule de pâte dedans.
- 9. Couvre le moule et laisse lever la pâte une fois de plus pendant environ 15 minutes.
- 10. Préchauffe ton four à 200 degrés. Fais cuire le pain pendant 35 à 40 minutes.
- 11. Sors le pain du four. Laisse-le refroidir un peu dans le moule.
- 12. Démoule le pain. Laisse-le refroidir complètement avant de le couper.
Nutrition par portion
- kcal: 2433
- Protein: 85 g · Fett/Fat: 62 g · Carbs: 376 g