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🍽️ Focaccia végane croustillante
467 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 0.5 cube levure (21 g)
- 400 g farine de blé type 1050
- 0.5 c. à c. sel
- 6 c. à s. huile d'olive
- sel de mer grossier
- 2 branches romarin
Préparation
- 1. Dissous la levure dans environ 200 millilitres d'eau tiède.
- 2. Mélange la farine avec le sel dans un grand bol.
- 3. Verse le mélange eau-levure et 4 c. à s. d'huile d'olive dans la farine.
- 4. Pétris le tout avec les crochets du batteur électrique jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- 5. Assure-toi que la pâte est molle et se détache des parois du bol.
- 6. Si la pâte est trop collante, ajoute un peu plus de farine.
- 7. Si la pâte est trop ferme, ajoute un peu d'eau tiède.
- 8. Couvre le bol avec un torchon de cuisine.
- 9. Laisse lever la pâte dans un endroit chaud et sans courant d'air pendant environ 45 minutes.
- 10. Travaille bien la pâte levée sur un plan de travail fariné.
- 11. Forme quatre pains plats avec la pâte, chacun d'environ 30 centimètres de long.
- 12. Dépose les pains plats sur deux plaques de cuisson tapissées de papier sulfurisé.
- 13. Couvre à nouveau les pains plats avec des torchons de cuisine.
- 14. Laisse encore lever les pains plats pendant environ 15 minutes dans un endroit chaud.
- 15. Appuie avec les jointures de tes doigts pour créer de petits creux à la surface des pains plats.
- 16. Pique la surface plusieurs fois avec une fourchette.
- 17. Badigeonne les pains plats avec le reste d'huile d'olive.
- 18. Saupoudre les pains plats de sel de mer grossier.
- 19. Lave le romarin et secoue-le pour l'égoutter.
- 20. Détache les aiguilles de romarin des branches.
- 21. Répartis les aiguilles de romarin sur la focaccia.
- 22. Préchauffe le four à 220 degrés (chaleur tournante 200 degrés, gaz niveau 3 à 4).
- 23. Fais cuire la focaccia pendant environ 25 minutes dans le four préchauffé.
Nutrition par portion
- kcal: 467
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 67 g