🍽️ Boules d'énergie véganes

Name: Boules d'énergie véganes
Total time: 30 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 200 g dattes séchées; 100 g amandes moulues; 50 g flocons d'avoine fins; 75 g graines de lin concassées; 25 g beurre d'amande; 4 c. à soupe copeaux de noix de coco (à 15 g ; ou autres toppings comme des pistaches hachées ou des noix)

100 kcal · 30 min · 4 portions

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Ingrédients

200 g dattes séchées
100 g amandes moulues
50 g flocons d'avoine fins
75 g graines de lin concassées
25 g beurre d'amande
4 c. à soupe copeaux de noix de coco (à 15 g ; ou autres toppings comme des pistaches hachées ou des noix)

Préparation

1. Mets les dattes, les amandes, les flocons d'avoine, les graines de lin et le beurre d'amande dans un mixeur puissant ou un robot culinaire et mixe jusqu'à obtenir une pâte grossière.
2. Forme 20 boules d'énergie véganes avec tes mains et roule-les ensuite dans les copeaux de noix de coco (ou d'autres toppings).

Nutrition par portion

kcal: 100
Protein: 3 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 9 g