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🍽️ Pudding à la vanille avec copeaux de chocolat
115 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 250 ml lait (3,5 % de matière grasse)
- fécule de maïs 25 g
- 0.5 petite gousse de vanille
- 1 c. à soupe miel
- 10 g copeaux de chocolat noir (1,5 c. à soupe)
Préparation
- 1. Prends 50 millilitres de lait et verse-les dans un bocal en verre avec un couvercle hermétique.
- 2. Ajoute la fécule dans le bocal.
- 3. Ferme le bocal et secoue-le vigoureusement.
- 4. Continue de secouer jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de grumeaux visibles.
- 5. Rince une petite casserole à l'eau froide.
- 6. Ouvre la demi-gousse de vanille en longueur.
- 7. Gratte les graines de vanille à l'aide d'un couteau.
- 8. Ajoute le reste du lait, la gousse de vanille et les graines dans la casserole.
- 9. Fais chauffer le lait à feu doux.
- 10. Porte le lait à ébullition.
- 11. Incorpore le mélange de fécule au fouet dans le lait chaud.
- 12. Fais bouillir le pudding pendant une minute en remuant constamment.
- 13. Incorpore le miel.
- 14. Retire la casserole du feu.
- 15. Laisse le pudding refroidir un court instant.
- 16. Retire la gousse de vanille du pudding.
- 17. Incorpore rapidement les copeaux de chocolat au fouet dans le pudding tiède.
- 18. Verse le pudding dans de petits bols.
- 19. Sers le pudding immédiatement ou laisse-le refroidir et place-le au réfrigérateur.
Nutrition par portion
- kcal: 115
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 16 g