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🍰 Bols de glace à la vanille
284 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 0.5 Gousse de vanille
- 70 g Sucre de canne complet
- 2 g Farine de graines de caroube (2 cuillères doseuses)
- 500 g Yaourt (3,5 % de matière grasse)
- fromage blanc maigre 150 g
- 125 g Mûres
- 500 g Fraises
- 1 Citron bio
- 30 g Amandes en lamelles (3 c. à soupe)
Préparation
- 1. Ouvre la gousse de vanille en longueur.
- 2. Gratte la pulpe avec le dos du couteau.
- 3. Mélange la pulpe de vanille avec 40 grammes de sucre, la farine de graines de caroube, le yaourt et le fromage blanc.
- 4. Mélange la préparation jusqu'à ce que le sucre soit complètement dissous.
- 5. Versez la préparation dans un plat peu profond résistant au congélateur.
- 6. Couvrez le plat avec du film alimentaire.
- 7. Mettez le plat au congélateur pendant environ 3 heures.
- 8. Mélangez la préparation toutes les 30 minutes environ pendant la congélation.
- 9. Lavez les mûres sous l'eau courante.
- 10. Laissez égoutter les mûres dans une passoire.
- 11. Lavez les fraises sous l'eau courante.
- 12. Séchez les mûres et les fraises avec du papier essuie-tout.
- 13. Retirez les trogons des fraises.
- 14. Coupez les fraises en petits morceaux.
- 15. Mettez un tiers des morceaux de fraises dans un récipient haut.
- 16. Mixez les fraises avec un mixeur plongeant jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
- 17. Lavez le citron sous l'eau chaude.
- 18. Séchez le citron avec du papier essuie-tout.
- 19. Râpez la moitié du zeste du citron en fines lanières avec un économe.
- 20. Coupez le citron en deux.
- 21. Pressez une moitié de citron.
- 22. Faites torréfier les amandes en lamelles dans une poêle antiadhésive à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 23. Retirez les amandes de la poêle et mettez-les sur une assiette.
- 24. Faites fondre le reste du sucre dans la poêle chaude jusqu'à ce qu'il caramélise et devienne doré.
- 25. Retirez la poêle du feu.
- 26. Mélangez une cuillère à soupe de jus de citron dans le caramel chaud.
- 27. Laissez le mélange bouillir brièvement.
- 28. Mélangez le zeste de citron râpé et les amandes torréfiées.
- 29. Versez immédiatement le mélange de caramel sur un morceau de papier cuisson.
- 30. Couvrez la masse de caramel avec un deuxième morceau de papier cuisson.
- 31. Étalez la masse finement avec un rouleau à pâtisserie.
- 32. Laissez le caramel refroidir complètement.
- 33. Répartissez la moitié restante des morceaux de fraises dans quatre bols à glace.
- 34. Formez 12 boules de glace à la vanille avec une bouleuse à glace.
- 35. Mettez trois boules de glace dans chaque bol.
- 36. Décorez les bols avec les mûres.
- 37. Répartissez les morceaux de fraises restants sur les bols.
- 38. Déposez la purée de fraises sur les bols à glace.
- 39. Cassez le caramel aux amandes refroidi en gros morceaux.
- 40. Décorez les bols à glace avec les morceaux de caramel.
- 41. Servez les bols à glace immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 284
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 33 g