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🍽️ Bateaux de pommes de terre farcis au légumes et fromage
659 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 4 grandes pommes de terre
- Sel
- 100 g carottes
- 100 g poireaux
- Poivre (du moulin)
- 120 g fromage à fondre
- 80 g maïs (boîte)
- 150 filets de poitrine de poulet (prêts à la cuisson, sans peau)
- Paprika doux
- 2 c. à soupe huile végétale
Préparation
- 1. Lavez les pommes de terre soigneusement à l'eau courante.
- 2. Mettez les pommes de terre dans une casserole avec de l'eau bouillante salée.
- 3. Faites cuire les pommes de terre pendant environ 25 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
- 4. Égouttez l'eau et laissez les pommes de terre s'égoutter un court instant.
- 5. Laissez les pommes de terre refroidir un peu jusqu'à ce que vous puissiez les toucher.
- 6. Coupez le dessus de chaque pomme de terre dans la longueur pour former un petit couvercle.
- 7. Creusez délicatement l'intérieur des pommes de terre avec une cuillère.
- 8. Veillez à laisser une bordure d'environ 1 centimètre d'épaisseur.
- 9. Écrasez la chair de pomme de terre retirée à la fourchette en purée.
- 10. Préchauffez le four à 220 degrés chaleur haut/bas.
- 11. Lavez les carottes et les poireaux soigneusement.
- 12. Retirez les extrémités dures des poireaux et épluchez les carottes.
- 13. Coupez les légumes en fines lamelles.
- 14. Mettez les légumes dans 200 millilitres d'eau salée.
- 15. Faites revenir les légumes pendant environ 3 minutes.
- 16. Égouttez les légumes et gardez le liquide de cuisson.
- 17. Mélangez le liquide de cuisson chaud avec 80 grammes de fromage à fondre.
- 18. Assaisonnez le mélange de fromage avec du sel, du poivre et du paprika.
- 19. Combinez les légumes cuits à la vapeur avec le maïs.
- 20. Incorporez la purée de pommes de terre au mélange légumes-maïs.
- 21. Coupez les filets de poitrine de poulet en fines lamelles.
- 22. Assaisonnez les lamelles de poulet selon votre goût.
- 23. Faites revenir les lamelles de poulet dans un peu d'huile végétale pendant environ 5 minutes.
- 24. Mélangez les lamelles de poulet cuites au mélange de légumes.
- 25. Farcissez les coques de pommes de terre creusées avec le mélange de légumes.
- 26. Versez le reste du mélange de fromage sur les pommes de terre farcies.
- 27. Saupoudrez le reste du fromage à fondre uniformément dessus.
- 28. Mettez les pommes de terre dans le four préchauffé.
- 29. Faites gratiner les pommes de terre pendant environ 15 minutes.
- 30. Sortez les pommes de terre du four et servez-les immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 659
- Protein: 45 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 56 g