← Toutes les recettes
🍽️ Cannellonis à la ricotta-épinards et sauce tomate
660 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- 1 oignon
- 2 c. à s. huile d'olive
- viande hachée 400 g
- 2 c. à s. concentré de tomates
- 400 g tomates concassées (boîte)
- 1 c. à c. origan séché
- sel
- 1 pincée sucre
- poivre (du moulin)
- 400 g épinards
- sel
- 1 gousse d'ail
- 350 g ricotta
- 50 g parmesan râpé
- 1 œuf
- poivre (du moulin)
- 8 grandes cannellonis (env. 250 g)
- 150 g mozzarella
Préparation
- 1. Épluche l'oignon et coupe-le en fins dés.
- 2. Fais chauffer l'huile dans une poêle et fais revenir les oignons brièvement.
- 3. Ajoute la viande hachée et fais-la dorer en l'écrasant pour former des miettes.
- 4. Incorpore le concentré de tomates et ajoute les tomates.
- 5. Fais mijoter la sauce en remuant de temps en temps pendant environ 20 minutes, jusqu'à ce qu'elle épaississe.
- 6. Ajoute l'origan à la sauce et assaisonne avec du sel, du sucre et du poivre.
- 7. Préchauffe le four à 200 degrés en chaleur haut/bas.
- 8. Répartis environ la moitié de la sauce tomate dans un plat à gratin.
- 9. Lave les épinards, retire les tiges dures et blanchis-les brièvement dans de l'eau bouillante salée.
- 10. Rafraîchis les épinards à l'eau froide, laisse-les égoutter et presse-les bien à la main.
- 11. Hache finement les épinards pressés.
- 12. Épluche l'ail et hache-le finement.
- 13. Mélange la ricotta avec l'ail, le parmesan et l'œuf.
- 14. Incorpore les épinards hachés à la masse de ricotta et assaisonne avec du sel et du poivre.
- 15. Transvase la farce dans une poche à douille munie d'une grande douille lisse.
- 16. Garnis les tubes de cannellonis avec la farce.
- 17. Dispose les cannellonis farcies côte à côte dans le plat à gratin.
- 18. Verse le reste de la sauce tomate sur les cannellonis.
- 19. Parseme les cannellonis de tranches de mozzarella.
- 20. Fais cuire les cannellonis au four préchauffé pendant environ 45 minutes.
Nutrition par portion
- kcal: 660
- Protein: 44 g · Fett/Fat: 46 g · Carbs: 17 g