← Toutes les recettes
🍽️ Aubergines gratinées
335 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- 4 petites aubergines (de 200 g chacune)
- Sel
- Poivre
- 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 gousse d'ail
- 120 g de tomates concassées
- 0.5 cuillère à café d'origan séché
- 250 g de mozzarella (9% de matière grasse)
- 150 g de mini-tomates cerises
- 2 tiges de basilic
Préparation
- 1. Lavez les aubergines soigneusement et séchez-les.
- 2. Coupez les aubergines en deux dans la longueur.
- 3. Placez les moitiés d'aubergines dans un bol avec de l'eau salée.
- 4. Laissez-les tremper pendant environ 15 minutes.
- 5. Rincez ensuite les aubergines à l'eau claire.
- 6. Séchez-les bien.
- 7. Assaisonnez les aubergines de sel et de poivre.
- 8. Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans une poêle.
- 9. Faites revenir les aubergines à feu moyen pendant environ 3 à 4 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 10. Épluchez l'ail.
- 11. Pressez l'ail dans les tomates concassées.
- 12. Mélangez le tout avec l'origan.
- 13. Assaisonnez la sauce avec du sel et du poivre.
- 14. Disposez les aubergines sur une plaque de cuisson huilée, face coupée vers le haut.
- 15. Étalez la sauce tomate sur les aubergines.
- 16. Laissez égoutter la mozzarella.
- 17. Coupez la mozzarella en dés.
- 18. Lavez les tomates.
- 19. Retirez les pédoncules des tomates.
- 20. Coupez les tomates en deux dans la longueur.
- 21. Répartissez la mozzarella uniformément sur les aubergines.
- 22. Répartissez les tomates uniformément sur les aubergines.
- 23. Assaisonnez le tout une nouvelle fois avec du sel et du poivre.
- 24. Arrosez les aubergines avec le reste d'huile.
- 25. Préchauffez le four à 225 degrés (chaleur tournante 200 degrés ou marque gaz 3 à 4).
- 26. Faites cuire les aubergines pendant environ 15 minutes.
- 27. Pendant ce temps, lavez le basilic.
- 28. Séchez le basilic.
- 29. Détachez les feuilles des tiges.
- 30. Parsemez les aubergines cuites de basilic.
Nutrition par portion
- kcal: 335
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 14 g