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🍽️ Muesli au yaourt et raisin

292 kcal · 30 min · 4 portions

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Ingrédients

Préparation

  1. 1. Lavez soigneusement les raisins et séchez-les avec un torchon de cuisine. Détachez-les des grappes, coupez-les en deux et mélangez-les. Répartissez environ la moitié dans quatre petits pots en verre.
  2. 2. Mélangez bien le yaourt avec le miel. Couvrez les raisins avec environ la moitié du yaourt. Ajoutez les raisins restants par-dessus et terminez avec le yaourt restant.
  3. 3. Répartissez uniformément les flocons d'avoine sur les pots. Hachez grossièrement les noix et saupoudrez-les par-dessus. Fermez les pots et emportez-les par exemple au travail.

Nutrition par portion