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🍽️ Omelette espagnol de pommes de terre
355 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 oignon
- 700 g pommes de terre à chair ferme
- 2 c. à soupe beurre clarifié
- 7 œufs
- 2 c. à soupe fromage râpé (par ex. Manchego)
- sel
- poivre (du moulin)
- noix de muscade (râpée fraîchement)
Préparation
- 1. Préchauffe le four à 180 degrés en chaleur haut/bas.
- 2. Épluche l'oignon et coupe-le en fines lamelles.
- 3. Épluche les pommes de terre et lave-les soigneusement.
- 4. Coupe les pommes de terre en tranches fines.
- 5. Fais chauffer le beurre clarifié dans une poêle.
- 6. Faites revenir les tranches de pommes de terre à feu doux pendant environ 10 minutes.
- 7. Retourne les pommes de terre de temps en temps pour qu'elles cuisent uniformément.
- 8. Ajoute les lamelles d'oignon à la poêle et fais-les revenir brièvement.
- 9. Fouette les œufs et incorpore le fromage râpé.
- 10. Assaisonne le mélange œufs-fromage avec du sel, du poivre et une pincée de noix de muscade moulue.
- 11. Verse le mélange d'œufs sur le mélange pommes de terre-oignon dans la poêle.
- 12. Laisse la tortilla prendre un peu, jusqu'à ce que le dessous soit ferme.
- 13. Place la poêle dans le four préchauffé et termine la cuisson de la tortilla pendant 10 à 15 minutes.
- 14. Sers la tortilla prête avec des piments jalapeños marinés, selon tes goûts.
Nutrition par portion
- kcal: 355
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 29 g