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🍽️ Omelette espagnol de pommes de terre
357 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 500 g pommes de terre à chair farineuse
- 1 oignon
- 1 gousse d'ail
- 3 c. à soupe huile d'olive
- 6 œufs
- crème liquide 100 g
- 50 g herbes hachées mixtes
- sel
- poivre (du moulin)
- noix de muscade
Préparation
- 1. Épluche les pommes de terre et rince-les soigneusement.
- 2. Coupe les pommes de terre en fines tranches.
- 3. Épluche les oignons et l'ail.
- 4. Hache finement les oignons et l'ail.
- 5. Fais chauffer la moitié de l'huile d'olive dans une poêle.
- 6. Fais revenir les tranches de pommes de terre à feu moyen pendant environ 25 minutes.
- 7. Remue de temps en temps.
- 8. Ajoute les oignons et l'ail dans les 10 dernières minutes.
- 9. Assaisonne le mélange avec du sel et du poivre.
- 10. Retire la poêle du feu et verse les pommes de terre dans un bol.
- 11. Laisse les pommes de terre refroidir un court instant.
- 12. Fouette les œufs avec la crème et les herbes.
- 13. Assaisonne le mélange d'œufs avec du sel, du poivre et de la noix de muscade.
- 14. Verse le mélange d'œufs sur les pommes de terre refroidies.
- 15. Mélange délicatement les ingrédients entre eux.
- 16. Fais chauffer le reste de l'huile d'olive dans la même poêle.
- 17. Remets le mélange pommes de terre-œufs dans la poêle.
- 18. Laisse la tortilla cuire pendant environ 6 minutes jusqu'à ce qu'elle prenne.
- 19. Soutiens la tortilla avec une assiette et retourne-la.
- 20. Fais glisser la tortilla retournée à nouveau dans la poêle.
- 21. Finis de cuire la tortilla pendant encore 4 à 6 minutes.
Nutrition par portion
- kcal: 357
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 23 g