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🍰 Tortellini en sauce crémeuse au goulasch de dinde
307 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 500 g goulasch de dinde (de la cuisse arrière)
- 50 g oignons (1 oignon)
- 1 gousse d'ail
- 1 c. à s. huile d'olive
- 2 c. à s. pâte de tomates
- 3 branches thym
- 1 feuille de laurier
- 400 g légumes pour pot-au-feu (1 botte; céleri, carotte, poireau, persil frisé)
- 500 g tortellini à la farce épinards (rayon frais)
- sel
- 2 tiges basilic
- poivre
- piment moulu
Préparation
- 1. Rince le goulasch de dinde à l'eau froide.
- 2. Sèche la viande avec du papier essuie-tout.
- 3. Coupe la viande de dinde en dés d'environ 1 cm.
- 4. Pèle l'oignon et la gousse d'ail.
- 5. Coupe l'oignon en deux et coupe-le en petits dés.
- 6. Hache l'ail finement.
- 7. Fais chauffer l'huile d'olive dans une casserole peu profonde.
- 8. Fais dorer les dés de dinde de tous les côtés à feu moyen.
- 9. Cela prend environ 5 minutes.
- 10. Ajoute les oignons et l'ail dans la casserole.
- 11. Fais revenir les légumes brièvement.
- 12. Incorpore la pâte de tomates.
- 13. Fais toaster brièvement la pâte de tomates.
- 14. Ajoute 250 ml d'eau.
- 15. Fais bouillir le mélange en remuant.
- 16. Rince les branches de thym.
- 17. Ajoute les branches de thym et la feuille de laurier à la viande.
- 18. Couvre la casserole.
- 19. Fait mijoter la viande à feu doux.
- 20. Laisse mijoter pendant 20 à 25 minutes.
- 21. Lave les légumes pour pot-au-feu.
- 22. Épluche les légumes.
- 23. Pèle les carottes.
- 24. Pèle les tiges de céleri.
- 25. Coupe les carottes et le céleri en dés d'environ 1 cm.
- 26. Coupe le poireau en deux dans la longueur.
- 27. Rince le poireau à l'eau courante.
- 28. Sèche le poireau en le secouant.
- 29. Coupe le poireau en fines lamelles transversales.
- 30. Lave le persil.
- 31. Sèche le persil en le secouant.
- 32. Détache les feuilles de persil.
- 33. Hache les feuilles de persil.
- 34. Ajoute les légumes coupés en dés à la viande.
- 35. Ajoute le persil haché.
- 36. Ajoute 150 ml d'eau.
- 37. Couvre à nouveau la casserole.
- 38. Fait mijoter le tout encore 10 à 12 minutes à feu doux.
- 39. Fais bouillir de l'eau dans une casserole.
- 40. Sale l'eau.
- 41. Fais cuire les tortellini selon les instructions du paquet.
- 42. Égoutte les tortellini.
- 43. Laisse les tortellini s'égoutter.
- 44. Retire la feuille de laurier de la sauce.
- 45. Retire les branches de thym de la sauce.
- 46. Lave le basilic.
- 47. Sèche le basilic en le secouant.
- 48. Détache les feuilles de basilic.
- 49. Assaisonne la sauce à la dinde avec du sel.
- 50. Assaisonne la sauce à la dinde avec du poivre.
- 51. Assaisonne la sauce à la dinde avec du piment.
- 52. Dresse les tortellini sur des assiettes.
- 53. Verse la sauce sur les tortellini.
- 54. Décore le plat avec les feuilles de basilic.
- 55. Serve le plat immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 307
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 18 g