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🍽️ Salade de tomates avec vinaigrette Bloody Mary et quinoa aux noix
382 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 80 g de quinoa rouge ou clair
- 80 g d'amandes de noisettes
- Huile de noix (noisette ou noix)
- Sel
- 5 à 6 tomates de votre choix
- Sel
- 1 pincée de sucre
- 2 à 3 tiges de céleri (avec les feuilles)
- 1 tomate à viande
- 0,5 c. à café de concentré de tomates
- 1 c. à café à 2 c. à café de vinaigre aux herbes
- 1 trait à 3 traits de sauce Worcestershire
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- Piment d'Espelette (au goût)
- quelques feuilles de basilic pourpre ou vert
- 4 à 6 tranches de jambon sec
Préparation
- 1. Versez le quinoa dans une casserole et recouvrez-le de 400 millilitres d'eau chaude.
- 2. Portez l'eau à ébullition.
- 3. Baissez le feu au minimum, couvrez la casserole et laissez mijoter le quinoa doucement pendant 20 minutes.
- 4. Pendant ce temps, faites chauffer une poêle et torréfiez les amandes de noisettes avec quelques gouttes d'huile de noix.
- 5. Salez légèrement les noisettes torréfiées.
- 6. Versez le quinoa cuit dans une assiette pour qu'il puisse refroidir et s'évaporer.
- 7. Mélangez le quinoa refroidi avec la moitié des noisettes torréfiées.
- 8. Assaisonnez le mélange de quinoa avec du sel et 1 à 3 cuillères à café d'huile de noix.
- 9. Coupez les tomates de votre choix en tranches.
- 10. Disposez les tranches de tomate sur une assiette.
- 11. Assaisonnez les tomates avec du sel et du sucre.
- 12. Réservez les feuilles de céleri.
- 13. Coupez finement les tiges de céleri ou râpez-les en fines lamelles.
- 14. Salez le céleri coupé.
- 15. Laissez reposer le céleri salé un court instant pour qu'il devienne tendre.
- 16. Coupez grossièrement la tomate à viande.
- 17. Ajoutez les morceaux de tomate et le concentré de tomates dans un mixeur.
- 18. Mixez le mélange jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- 19. Filtrez la purée à travers une passoire pour en extraire le jus.
- 20. Mélangez le jus de tomate avec le vinaigre, la sauce Worcestershire et l'huile d'olive.
- 21. Goûtez la vinaigrette et ajustez l'assaisonnement avec du sel et du piment d'Espelette (un piment piquant).
- 22. Répartissez un peu de vinaigrette au fond d'un plat de service.
- 23. Disposez le céleri et les tranches de tomate sur le plat.
- 24. Parsemez la salade de quinoa aux noix.
- 25. Saupoudrez le reste des amandes de noisettes torréfiées par-dessus.
- 26. Coupez finement les feuilles de céleri réservées.
- 27. Effeuillez le basilic.
- 28. Parsemez les feuilles de céleri et le basilic sur la salade.
- 29. Arrosez la salade terminée avec le reste de la vinaigrette.
- 30. Coupez le jambon en longues lanières.
- 31. Répartissez les lanières de jambon délicatement sur la salade.
Nutrition par portion
- kcal: 382
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 20 g