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🍽️ Relish aux tomates fait maison
30 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 kg tomates mûres
- 100 g oignons (2 oignons)
- 2 gousses d'ail
- 1 piment
- 4 c. à s. huile d'olive
- 2 c. à c. concentré de tomates
- 2 c. à s. vinaigre de vin rouge
- 1 c. à s. basilic haché
- 2 c. à s. vinaigre balsamique
- sel
- 1 c. à c. miel
Préparation
- 1. Faites bouillir de l'eau dans une casserole.
- 2. Rincez les bocaux avec leau chaude.
- 3. Laissez les bocaux sécher sur un torchon.
- 4. Lavez les tomates soigneusement.
- 5. Faites une croix sur le dessous de chaque tomate.
- 6. Plongez brièvement les tomates dans leau bouillante.
- 7. Retirez immédiatement les tomates et passez-les à leau froide pour faciliter le pelage.
- 8. Pelez les tomates.
- 9. Coupez les tomates pelées en quartiers.
- 10. Retirez les pépins des quartiers de tomate.
- 11. Coupez la chair des tomates en petits dés.
- 12. Pelez les oignons.
- 13. Pelez les gousses dail.
- 14. Coupez les oignons et lail en fins dés.
- 15. Lavez le piment.
- 16. Hachez finement le piment.
- 17. Faites chauffer lhuile dans une grande casserole.
- 18. Ajoutez le piment, les oignons et lail dans lhuile chaude.
- 19. Faites revenir les légumes brièvement.
- 20. Incorporez le concentré de tomates aux légumes.
- 21. Déglacez le mélange avec du vinaigre de vin rouge.
- 22. Ajoutez les tomates coupées en dés à la casserole.
- 23. Laissez mijoter le relish en remuant pendant environ 10 minutes à feu doux.
- 24. Ajoutez le basilic à la casserole.
- 25. Assaisonnez le relish avec du vinaigre balsamique.
- 26. Assaisonnez le relish avec du sel de mer.
- 27. Assaisonnez le relish avec du miel.
- 28. Retournez les bocaux sur le côté.
- 29. Remplissez les bocaux avec le relish chaud à laide dun verre doseur en métal ou dune louche.
- 30. Nettoyez le bord des bocaux.
- 31. Fermez les bocaux immédiatement.
- 32. Placez les bocaux fermés sur le couvercle pour créer le vide.
- 33. Répétez le processus de remplissage jusquà ce que tout le relish soit embouteillé.
- 34. Retournez les bocaux après environ 5 minutes.
Nutrition par portion
- kcal: 30
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 2 g