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🥤 Jus de tomate et poivron frais

53 kcal · 30 min · 4 portions

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Ingrédients

Préparation

  1. 1. Coupe les poivrons en deux.
  2. 2. Retire l'intérieur avec les graines.
  3. 3. Lave bien le poivron.
  4. 4. Coupe le poivron en quatre morceaux égaux.
  5. 5. Lave les tomates.
  6. 6. Coupe les tomates en huit morceaux.
  7. 7. Lave les citrons verts sous l'eau chaude.
  8. 8. Sèche les citrons verts avec un torchon.
  9. 9. Coupe les citrons verts en deux.
  10. 10. Coupe une moitié en quartiers ou en morceaux.
  11. 11. Réserve les quartiers de citron vert.
  12. 12. Presse les moitiés de citron vert restantes.
  13. 13. Lave le persil.
  14. 14. Égoutte le persil.
  15. 15. Déchire quelques feuilles de persil.
  16. 16. Hache grossièrement ces feuilles de persil.
  17. 17. Mets le reste du persil dans le presse-agrumes.
  18. 18. Mets les morceaux de poivron dans le presse-agrumes.
  19. 19. Mets les morceaux de tomate dans le presse-agrumes.
  20. 20. Jus le légume et le persil.
  21. 21. Remplis les verres à long drink de jus.
  22. 22. Ajoute un peu de sauce Tabasco.
  23. 23. Mets des cubes de glace dans les verres.
  24. 24. Mélange bien le tout.
  25. 25. Décore les verres avec les feuilles de persil hachées.
  26. 26. Décore les verres avec les quartiers de citron vert.

Nutrition par portion