← Toutes les recettes
🥤 Jus de tomate et poivron frais
53 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- 400 g poivron rouge
- 320 g tomates mûres
- 2 citrons verts bio
- 0.5 botte de persil plat
- Tabasco
- Cubes de glace
Préparation
- 1. Coupe les poivrons en deux.
- 2. Retire l'intérieur avec les graines.
- 3. Lave bien le poivron.
- 4. Coupe le poivron en quatre morceaux égaux.
- 5. Lave les tomates.
- 6. Coupe les tomates en huit morceaux.
- 7. Lave les citrons verts sous l'eau chaude.
- 8. Sèche les citrons verts avec un torchon.
- 9. Coupe les citrons verts en deux.
- 10. Coupe une moitié en quartiers ou en morceaux.
- 11. Réserve les quartiers de citron vert.
- 12. Presse les moitiés de citron vert restantes.
- 13. Lave le persil.
- 14. Égoutte le persil.
- 15. Déchire quelques feuilles de persil.
- 16. Hache grossièrement ces feuilles de persil.
- 17. Mets le reste du persil dans le presse-agrumes.
- 18. Mets les morceaux de poivron dans le presse-agrumes.
- 19. Mets les morceaux de tomate dans le presse-agrumes.
- 20. Jus le légume et le persil.
- 21. Remplis les verres à long drink de jus.
- 22. Ajoute un peu de sauce Tabasco.
- 23. Mets des cubes de glace dans les verres.
- 24. Mélange bien le tout.
- 25. Décore les verres avec les feuilles de persil hachées.
- 26. Décore les verres avec les quartiers de citron vert.
Nutrition par portion
- kcal: 53
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 8 g