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🍽️ Omelette aux tomates et fromage de chèvre
407 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 8 Œufs
- crème liquide 100 ml
- 3 Tomates
- 1 CS Beurre
- 200 g Feta (en dés)
- Sel
- Poivre (du moulin)
- Noix de muscade (râpée fraîchement)
- 2 CS Basilic ciselé (pour la décoration)
Préparation
- 1. Fouettez les œufs dans un bol avec la crème.
- 2. Assaisonnez le mélange d'œufs de sel, de poivre et de noix de muscade moulue.
- 3. Lavez soigneusement les tomates.
- 4. Coupez les tomates en quartiers et retirez les pépins.
- 5. Coupez la chair des tomates en petits dés.
- 6. Faites chauffer le beurre dans une poêle.
- 7. Faites revenir légèrement les dés de tomates dans le beurre chaud.
- 8. Ajoutez les dés de feta à la poêle.
- 9. Versez le mélange d'œufs sur les tomates et le fromage.
- 10. Remuez l'omelette jusqu'à ce qu'elle commence à figer.
- 11. Couvrez la poêle et laissez cuire l'omelette à feu doux pendant environ 2 minutes.
- 12. Coupez l'omelette prête à servir en quatre parts.
- 13. Dressez les parts d'omelette sur des assiettes.
- 14. Parsemez l'omelette de basilic frais.
- 15. Servez le plat chaud.
Nutrition par portion
- kcal: 407
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 33 g · Carbs: 5 g