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🥗 Salade fraîche de tomates et olives
217 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 kg tomates
- 2 échalotes
- 2 gousses d'ail
- 60 g olives noires (dénoyautées)
- 1 c. à soupe câpres
- 4 c. à soupe vinaigre balsamique blanc
- 1 pincée de sucre
- 6 c. à soupe huile d'olive
- 2 c. à soupe persil frais haché
- sel
- poivre (du moulin)
- 1 pointe de couteau de paprika
Préparation
- 1. Lavez les tomates soigneusement à l'eau courante.
- 2. Coupez le dur morceau de tige au sommet des tomates.
- 3. Coupez les tomates en tranches régulières.
- 4. Épluchez les échalotes et retirez la peau.
- 5. Épluchez l'ail et retirez la peau.
- 6. Coupez les échalotes et l'ail en très petits dés.
- 7. Coupez les olives en tranches épaisses.
- 8. Mettez les câpres, le vinaigre balsamique, le sucre, l'huile et le persil dans un grand bol.
- 9. Mélangez bien les ingrédients de la vinaigrette.
- 10. Ajoutez les tomates, les échalotes, l'ail et les olives coupés dans le bol.
- 11. Incorporez délicatement les ingrédients de la salade pour qu'ils s'imprègnent de la vinaigrette.
- 12. Assaisonnez la salade de sel, de poivre noir et de paprika selon votre goût.
- 13. Servez la salade immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 217
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 11 g