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🍝 Pâtes aux tomates et aux crevettes
459 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 350 g Spaghetti
- Sel
- 2 piments rouges
- 200 g tomates cerises
- 2 gousses d'ail
- 1 c. à soupe huile d'olive
- 400 g grosses crevettes (8 grosses crevettes)
- 150 ml vin blanc sec
- Poivre
- 2 branches persil
Préparation
- 1. Fais bouillir de l'eau dans une grande casserole et ajoute du sel.
- 2. Ajoute les pâtes dans l'eau bouillante et fais-les cuire al dente, comme indiqué sur l'emballage.
- 3. Lave les piments sous l'eau courante.
- 4. Coupe les piments en fines rondelles.
- 5. Lave bien les tomates.
- 6. Coupe les tomates en deux dans le sens de la longueur.
- 7. Épluche les gousses d'ail.
- 8. Hache l'ail finement.
- 9. Verse l'huile dans une grande poêle et fais-la chauffer.
- 10. Ajoute l'ail haché et les rondelles de piment dans la poêle chaude.
- 11. Fait revenir le mélange ail-piment brièvement jusqu'à ce qu'il soit parfumé.
- 12. Rince les crevettes à l'eau froide.
- 13. Sèche les crevettes avec un torchon de cuisine.
- 14. Ajoute les crevettes dans la poêle et fais-les saisir brièvement.
- 15. Déglace la poêle avec le vin.
- 16. Ajoute les tomates coupées en deux dans la poêle.
- 17. Assaisonne la sauce avec du sel et du poivre.
- 18. Laisse mijoter la sauce à feu moyen pendant environ 5 minutes.
- 19. Lave le persil sous l'eau courante.
- 20. Égoutte le persil pour enlever l'excès d'eau.
- 21. Détache les feuilles de persil des tiges.
- 22. Hache les feuilles de persil finement.
- 23. Égoutte les pâtes dans une passoire.
- 24. Laisse bien égoutter les pâtes.
- 25. Ajoute les pâtes égouttées dans la poêle avec la sauce.
- 26. Ajoute le persil haché dans la poêle.
- 27. Mélange bien le tout pour que les pâtes soient bien enrobées de sauce.
- 28. Répartis la pâtes dans les assiettes.
Nutrition par portion
- kcal: 459
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 65 g