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🍽️ Toasts croustillants à la tomate et au fromage frais
238 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 6 tranches de pain de mie blanc en petit moule
- 1 c. à café de beurre
- 1 tomate
- 6 feuilles de menthe
- 250 g de fromage frais
- sel
- jus de citron
- 12 piments en filaments
- 0.5 c. à café de moutarde
- 1 pincée de curry
- poivre blanc
- 1 c. à soupe d'huile d'argan
Préparation
- 1. Préchauffez une poêle antiadhésive à feu moyen.
- 2. Faites fondre le beurre dans la poêle.
- 3. Faites dorer les tranches de pain blanc dans le beurre.
- 4. Retirez les tranches grillées de la poêle.
- 5. Laissez les toasts refroidir un court instant.
- 6. Mettez le fromage frais dans un petit bol.
- 7. Ajoutez le jus de citron au mélange de fromage frais.
- 8. Assaisonnez le mélange avec du sel et du poivre.
- 9. Ajoutez la poudre de curry au mélange de fromage frais.
- 10. Ajoutez la moutarde au mélange de fromage frais.
- 11. Prenez la moitié des piments en filaments.
- 12. Ajoutez la moitié des piments en filaments au mélange de fromage frais.
- 13. Mélangez bien tous les ingrédients pour le mélange de fromage frais.
- 14. Prenez le reste des piments en filaments.
- 15. Mettez les piments en filaments restants dans un petit bol.
- 16. Arrosez les piments en filaments restants d'huile d'argan.
- 17. Laissez mariner les piments en filaments dans l'huile d'argan.
- 18. Lavez la tomate à l'eau courante.
- 19. Séchez la tomate avec un torchon de cuisine.
- 20. Coupez la tomate en fines tranches.
- 21. Lavez les feuilles de menthe à l'eau courante.
- 22. Séchez délicatement les feuilles de menthe avec un torchon de cuisine.
- 23. Posez les feuilles de menthe sur les toasts refroidis.
- 24. Posez une tranche de tomate sur la menthe.
- 25. Trempez brièvement un emporte-pièce à boule de glace dans l'eau.
- 26. Étalez le mélange de fromage frais dans l'emporte-pièce à boule de glace humidifié.
- 27. Retournez l'emporte-pièce à boule de glace au-dessus de la tranche de tomate.
- 28. Laissez la demi-boule de fromage frais tomber sur la tomate.
- 29. Prenez les piments en filaments marinés dans l'huile d'argan.
- 30. Décorez les toasts avec les piments en filaments marinés.
Nutrition par portion
- kcal: 238
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 16 g