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🍽️ Tartelettes croustillantes aux tomates et aubergines en pâte feuilletée
161 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 2 échalotes
- 2 gousses d'ail
- 300 g aubergines de taille moyenne (1 aubergine de taille moyenne)
- 320 g tomates (4 tomates)
- 5 c. à soupe huile d'olive
- cumin 0.5 c. à café
- sel
- poivre
- 125 ml vin blanc
- 0.5 botte basilic
- 4 feuilles pâte filo (40 x 50 cm)
- fromage de brebis 75 g
Préparation
- 1. Épluche les échalotes et l'ail. Hache-les très finement.
- 2. Lave l'aubergine et coupe-la en petits dés d'environ un centimètre.
- 3. Fais une petite croix sur le dessous des tomates.
- 4. Plonge brièvement les tomates dans l'eau bouillante pour enlever la peau.
- 5. Retire les tomates et rince-les à l'eau froide.
- 6. Épluche la peau des tomates.
- 7. Coupe les tomates en quatre, retire le cœur et coupe la chair en dés.
- 8. Fais chauffer la moitié de l'huile d'olive dans une poêle ou une casserole peu profonde.
- 9. Fait revenir les échalotes et l'ail hachés pendant deux minutes, jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- 10. Ajoute les dés d'aubergine et fais-les revenir en remuant pendant 45 secondes.
- 11. Assaisonne le mélange avec du cumin, du sel et du poivre.
- 12. Ajoute les dés de tomates et le vin blanc à la poêle.
- 13. Fais bouillir le mélange.
- 14. Baisse le feu à moyen et couvre la poêle.
- 15. Laisse mijoter le ragout pendant 20 minutes à feu doux, jusqu'à ce que les aubergines soient tendres.
- 16. Lave le basilic et secoue-le pour l'égoutter.
- 17. Détache les feuilles des tiges et hache-les grossièrement.
- 18. Incorpore les feuilles de basilic hachées à la garniture à la fin de la cuisson.
- 19. Laisse la garniture refroidir complètement.
- 20. Pose une feuille de pâte filo sur le plan de travail.
- 21. Badigeonne la feuille de pâte avec une partie de l'huile d'olive restante.
- 22. Empile les feuilles de pâte filo restantes par-dessus.
- 23. Badigeonne chaque feuille individuellement d'un peu d'huile après l'avoir posée.
- 24. Coupe la pâte en huit rectangles de taille égale.
- 25. Répartis la garniture refroidie uniformément au centre des morceaux de pâte.
- 26. Appuie fermement sur deux côtés opposés de chaque morceau de pâte.
- 27. Forme ainsi une tartelette en forme de bonbon.
- 28. Émiette le fromage et répartis-le sur les tartelettes.
- 29. Préchauffe le four à 200 degrés (chaleur tournante 180 degrés ou thermostat 3).
- 30. Fais cuire les tartelettes pendant 15 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 31. Serve les tartelettes chaudes ou tièdes.
Nutrition par portion
- kcal: 161
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 14 g