← Toutes les recettes
🍽️ Curry aux tomates et mozzarella
549 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- 2 oignons
- 1 c. à s. huile de colza
- céleri-rave 200 g
- sel
- poivre
- 200 g pain plat (0.5 pains plats)
- 800 g tomates en conserve (volume de remplissage)
- 150 g boules de mini-mozzarella (poids égoutté)
- 2 c. à s. poudre de curry
- 1 pincée sucre
Préparation
- 1. Épluche les oignons.
- 2. Coupe les oignons en deux.
- 3. Coupe les moitiés d'oignon en tranches.
- 4. Fais chauffer l'huile de colza dans une grande casserole.
- 5. Ajoute les tranches d'oignon dans l'huile chaude.
- 6. Couvre la casserole.
- 7. Fais revenir les oignons à feu doux pendant environ 5 minutes.
- 8. Épluche le céleri-rave.
- 9. Râpe grossièrement le céleri.
- 10. Ajoute le céleri râpé aux oignons.
- 11. Assaisonne le légume avec du sel.
- 12. Assaisonne le légume avec du poivre.
- 13. Fais cuire le légume encore environ 3 minutes.
- 14. Préchauffe le four à 150 °C.
- 15. Règle la ventilation sur 100 °C.
- 16. Règle le niveau de gaz sur 1 à 2.
- 17. Pose le pain plat sur la grille.
- 18. Fais cuire le pain plat pendant environ 5 minutes.
- 19. Hache grossièrement les tomates avec un couteau.
- 20. Fais égoutter les boules de mozzarella dans une passoire.
- 21. Saupoudre de poudre de curry sur le mélange céleri.
- 22. Ajoute les tomates avec leur liquide.
- 23. Fais mijoter le curry à découvert à feu moyen pendant environ 5 minutes.
- 24. Coupe le pain plat en lanières.
- 25. Goûte le curry et ajuste l'assaisonnement avec du sel.
- 26. Goûte le curry et ajuste l'assaisonnement avec du poivre.
- 27. Ajoute 1 pincée de sucre au curry.
- 28. Incorpore les boules de mozzarella au curry.
- 29. Serve le curry avec le pain plat.
Nutrition par portion
- kcal: 549
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 60 g