← Toutes les recettes

🥗 Salade fraîche aux tomates et ail des ours

185 kcal · 30 min · 4 portions

Ingrédients

• différentes tomates
• feuilles d'ail des ours
• 2 c. à soupe de vinaigre de vin
• 6 c. à soupe d'huile d'ail des ours (ou huile d'olive)
• 1 c. à café de sucre de canne
• un peu de moutarde
• 1 pincée de sel
• 1 pincée de poivre

Préparation

1. 1. Lavez les tomates soigneusement sous l'eau courante.
2. 2. Coupez les tomates lavées en petits morceaux.
3. 3. Lavez également soigneusement l'ail des ours.
4. 4. Hachez finement l'ail des ours.
5. 5. Mélangez tous les ingrédients de la vinaigrette dans un petit bol.
6. 6. Versez la vinaigrette prête uniformément sur les morceaux de tomates.
7. 7. Parsemez enfin la salade avec l'ail des ours haché.

Nutrition par portion

• kcal: 185
• Protein: 1 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 5 g