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🍽️ Tomates au four farcies de mozzarella
283 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 6 tomates
- 2 c. à s. persil
- 125 g mozzarella
- 1 gousse d'ail
- 1 c. à s. huile d'olive
- 100 g pommes de terre
- 1 oignon
- 1 c. à s. beurre
- 500 ml bouillon de poulet
- 1 botte roquette
- sel
- poivre (du moulin)
- noix de muscade
Préparation
- 1. Plonge les tomates brièvement dans l'eau bouillante.
- 2. Laisse-les refroidir et retire la peau.
- 3. Coupe le couvercle de quatre tomates.
- 4. Creuse la chair de ces tomates avec une petite cuillère.
- 5. Coupe les tomates restantes en quartiers.
- 6. Retire les pépins.
- 7. Coupe la chair en petits morceaux.
- 8. Épluche l'ail.
- 9. Hache l'ail finement.
- 10. Fais chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
- 11. Fais revenir l'ail et les tomates en dés dedans.
- 12. Assaisonne le mélange de sel et de poivre.
- 13. Coupe la mozzarella en petits dés.
- 14. Hache le persil.
- 15. Ajoute la mozzarella et le persil aux tomates.
- 16. Mélange délicatement les ingrédients.
- 17. Remplis les tomates creusées avec le mélange.
- 18. Remets les couvercles de tomates en place.
- 19. Place les tomates farcies dans un plat à gratin.
- 20. Préchauffe le four à 160 degrés Celsius.
- 21. Fais cuire les tomates au four pendant 10 minutes.
- 22. Épluche les pommes de terre.
- 23. Coupe les pommes de terre en dés.
- 24. Épluche l'oignon.
- 25. Hache l'oignon finement.
- 26. Fais chauffer le beurre dans une casserole.
- 27. Fais suer les oignons dans le beurre.
- 28. Ajoute les dés de pommes de terre.
- 29. Verse le bouillon.
- 30. Fais mijoter le mélange pendant environ 10 minutes.
- 31. Assaisonne la soupe de sel et de poivre.
- 32. Mixe la soupe finement.
- 33. Incorpore la roquette dans la sauce.
- 34. Verse la sauce sur les assiettes.
- 35. Dépose les tomates farcies dessus.
Nutrition par portion
- kcal: 283
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 10 g