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🍽️ Salade de calamars croustillante aux herbes

223 kcal · 30 min · 4 portions

Salade de calamars croustillante aux herbes Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Fais chauffer une poêle avec 3 cuillères à soupe d'huile à feu moyen.
  2. 2. Épluche les gousses d'ail et hache-les finement.
  3. 3. Ajoute l'ail haché et les feuilles fraîches de thym dans la poêle chaude.
  4. 4. Fais revenir le mélange ail-thym brièvement jusqu'à ce qu'il soit parfumé.
  5. 5. Ajoute les morceaux de calamars décongelés dans la poêle.
  6. 6. Fais revenir les calamars en remuant constamment la poêle jusqu'à ce qu'ils soient cuits.
  7. 7. Retire la poêle du feu et laisse le mélange refroidir un peu.
  8. 8. Assaisonne les calamars avec du sel, du poivre noir et un trait de jus de citron.
  9. 9. Répartis les calamars sur les assiettes de service.
  10. 10. Décore la salade avec de l'aneth frais.
  11. 11. Arrose les portions uniformément avec le reste d'huile d'olive.

Nutrition par portion