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🍝 Spaghetti au thon, aux olives et au basilic

685 kcal · 30 min · 4 portions

Spaghetti au thon, aux olives et au basilic Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Fais bouillir beaucoup d'eau dans une grande casserole et ajoute un peu de sel.
  2. 2. Ajoute les Spaghetti dans l'eau bouillante et fais-les cuire al dente selon les instructions du paquet.
  3. 3. Égoutte les pâtes et laisse-les bien s'égoutter.
  4. 4. Épluche les Carottes et coupe-les en petits dés.
  5. 5. Lave les Tomates et retire les parties dures des tiges.
  6. 6. Coupe la chair des Tomates en dés.
  7. 7. Lave le basilic et coupe les feuilles en fines lanières.
  8. 8. Fais égoutter le Thon, les olives et les câpres dans une passoire.
  9. 9. Épluche les Gousses d'ail et hache-les finement.
  10. 10. Fais chauffer l'Huile d'olive dans une grande poêle.
  11. 11. Fais revenir les dés de Carottes dans l'huile chaude.
  12. 12. Déglace le tout avec le vin blanc.
  13. 13. Fais mijoter la sauce pendant environ 5 minutes.
  14. 14. Ajoute l'ail haché et les dés de Tomates dans la poêle.
  15. 15. Ajoute les pâtes égouttées, le Thon et les câpres.
  16. 16. Fais chauffer le tout ensemble en remuant constamment la poêle.
  17. 17. Assaisonne les Spaghetti avec du sel et du poivre selon ton goût.
  18. 18. Incorpore délicatement les lanières de basilic aux pâtes.

Nutrition par portion