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🍝 Gratin créant au thon et aux pâtes

754 kcal · 30 min · 4 portions

Gratin créant au thon et aux pâtes Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Préchauffe le four à 200 degrés en chaleur statique. Si tu utilises la chaleur tournante, règle sur 180 degrés. Pour un four à gaz, règle sur le niveau 2 à 3.
  2. 2. Pèle l'échalote et la gousse d'ail. Coupe-les très finement.
  3. 3. Fais chauffer un peu d'huile dans une casserole. Ajoute l'échalote et l'ail hachés et fais-les revenir jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides, tendres et légèrement transparents.
  4. 4. Ajoute les tomates dans la casserole. Assaisonne le mélange avec du sel, du poivre et de l'origan.
  5. 5. Laisse mijoter la sauce environ 5 minutes à feu moyen.
  6. 6. Ouvre la boîte de thon et égoutte le liquide. Laisse bien s'égoutter le poisson.
  7. 7. Émiette le thon à la fourchette en petits morceaux.
  8. 8. Mélange le thon à la sauce tomate.
  9. 9. Laisse mijoter la sauce avec le thon encore 5 minutes.
  10. 10. Fais bouillir de l'eau dans une casserole et ajoute un peu de sel.
  11. 11. Fais cuire les pâtes 5 minutes en avant-cuisson, jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
  12. 12. Égoutte les pâtes et laisse-les bien s'égoutter.
  13. 13. Mélange les pâtes égouttées avec la sauce tomate au thon.
  14. 14. Répartis le mélange de pâtes uniformément dans 4 petits plats individuels.
  15. 15. Saupoudre chaque plat de fromage.
  16. 16. Place les plats dans le four préchauffé.
  17. 17. Gratine les plats pendant environ 20 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit doré.
  18. 18. Sors les plats du four.
  19. 19. Hache finement le basilic frais.
  20. 20. Saupoudre les plats terminés de basilic et sers-les chauds.

Nutrition par portion