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🍽️ Salade de pourpier avec vinaigrette aux canneberges et croustillants de panais
377 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- panais 1 Pastinak
- Huile (pour la friture)
- Sel
- 200 g canneberges
- 50 ml bouillon de légumes
- 100 ml jus d'orange
- 1 c. à soupe miel
- 4 c. à soupe huile de noix
- Sel
- 250 g pourpier
Préparation
- 1. Épluche le panais et coupe-le en tranches très fines.
- 2. Fais chauffer l'huile dans une poêle à 170 degrés Celsius.
- 3. Fais frire les tranches de panais par portions jusqu'à ce qu'elles soient dorées, cela prend environ un à deux minutes.
- 4. Dépose les croustillants prêts sur du papier absorbant pour que l'excès d'huile soit absorbé.
- 5. Sale légèrement les croustillants de panais et réserve-les.
- 6. Lave bien les canneberges et laisse-les bien égoutter.
- 7. Combine la bouillon de légumes avec le jus d'orange et le miel dans une casserole.
- 8. Porte le liquide à ébullition et ajoute les canneberges.
- 9. Fais mijoter le mélange à feu doux pendant un à deux minutes.
- 10. Retire la casserole du feu et laisse la vinaigrette refroidir tièdement.
- 11. Incorpore l'huile à la vinaiglette refroidie.
- 12. Assaisonne la vinaigrette avec du sel selon ton goût.
- 13. Lave le pourpier (pourpier commun), retire les éventuelles parties non comestibles et sèche-le bien.
- 14. Répartis le pourpier sur les assiettes de service.
- 15. Verse la vinaigrette aux canneberges sur la salade.
- 16. Parseme le plat de croustillants de panais et sers-le immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 377
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 46 g