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🍰 Coques en pâte filo croustillantes à la crème de quark et framboises
453 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 300 g pâte filo
- 2 c. à soupe beurre
- fromage blanc 250 g
- 250 g yaourt
- crème liquide 200 ml
- 600 g framboises
- 40 ml liqueur de framboise
- sucre glace
- citrons
- menthe (pour la décoration)
Préparation
- 1. Superpose les feuilles de pâte filo.
- 2. Coupe six carrés dans la pâte.
- 3. Dispose les carrés de pâte légèrement décalés dans des moules ronds et résistants à la chaleur.
- 4. Badigeonne les fonds de pâte avec du beurre fondu.
- 5. Saupoudre les coques de sucre glace.
- 6. Préchauffe le four à 180 degrés chaleur tournante.
- 7. Fais cuire les coques pendant environ 10 minutes goldbraun.
- 8. Sorte les coques du four.
- 9. Démoule délicatement les coques en pâte filo des moules.
- 10. Laisse les coques refroidir complètement.
- 11. Sélectionne soigneusement les framboises et retire les éventuelles tiges ou feuilles.
- 12. Réserve quelques framboises entières pour la décoration.
- 13. Mixe le reste des framboises.
- 14. Passe la purée de framboises au travers d'une passoire fine pour enlever les graines.
- 15. Mélange le quark, le yaourt et la liqueur de framboise jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- 16. Fouette la crème fermement.
- 17. Réserve une partie de la crème fouettée pour la décoration.
- 18. Incorpore délicatement le reste de la crème fouettée à la masse de quark.
- 19. Édulcore la crème selon ton goût avec du sucre glace.
- 20. Affine la crème avec un trait de liqueur de framboise.
- 21. Ajoute un peu de jus de citron pour équilibrer les arômes.
- 22. Remplis les coques en pâte filo refroidies avec la crème prête.
- 23. Décore les coques avec les framboises entières réservées.
- 24. Garnis le dessert de feuilles de menthe fraîche.
- 25. Serve les coques en pâte immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 453
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 49 g