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🍽️ Tarte aux asperges vertes avec pâte feuilletée
680 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 300 g farine
- levure chimique 0.5 c. à café
- 1 c. à café sel
- 160 g beurre froid
- 1 œuf
- 1 jaune d'œuf
- beurre (pour le moule)
- farine (pour le moule)
- 800 g asperges vertes
- sel
- 4 œufs
- 220 ml lait
- crème liquide 220 ml
- fécule de maïs 2 c. à soupe
- 200 g fromage râpé à pâte dure (par ex. jeune Gouda)
- poivre
- noix de muscade (râpée fraîchement)
Préparation
- 1. Mélange la farine avec la levure chimique et le sel.
- 2. Versez le mélange de farine sur une surface de travail propre.
- 3. Formez un puits au centre du mélange de farine.
- 4. Coupez le beurre en petits dés.
- 5. Répartissez les dés de beurre autour du bord du puits.
- 6. Ajoutez l'œuf et le jaune d'œuf au centre du puits.
- 7. Émiettez grossièrement les ingrédients à l'aide d'un grand couteau.
- 8. Pétrissez rapidement la pâte jusqu'à ce qu'elle soit lisse.
- 9. Enveloppez la pâte dans du film alimentaire.
- 10. Placez la pâte au réfrigérateur pendant au moins une heure.
- 11. Lavez soigneusement les asperges.
- 12. Pelez le tiers inférieur des tiges d'asperges.
- 13. Coupez les extrémités dures des tiges d'asperges.
- 14. Faites bouillir de l'eau dans une casserole et ajoutez du sel.
- 15. Plongez les asperges dans l'eau salée bouillante.
- 16. Faites cuire les asperges pendant environ quatre minutes (c'est ce qu'on appelle le blanchiment).
- 17. Égouttez les asperges.
- 18. Laissez bien égoutter les asperges.
- 19. Préchauffez le four à 180 degrés en chaleur haut/bas.
- 20. Beurrez le moule à tarte avec un peu de beurre.
- 21. Saupoudrez le moule beurré d'un peu de farine.
- 22. Sortez la pâte du réfrigérateur.
- 23. Placez la pâte entre deux feuilles de film transparent.
- 24. Étalez la pâte un peu plus grand que le moule.
- 25. Posez la pâte étalée dans le moule.
- 26. Formez un rebord avec la pâte.
- 27. Disposez les tiges d'asperges les unes à côté des autres sur le fond de tarte.
- 28. Fouettez les œufs avec le lait.
- 29. Ajoutez la crème au mélange œuf-lait.
- 30. Ajoutez la fécule au liquide.
- 31. Ajoutez le fromage râpé au mélange.
- 32. Mélangez bien le tout.
- 33. Assaisonnez le liquide avec du sel.
- 34. Assaisonnez le liquide avec du poivre.
- 35. Assaisonnez le liquide avec de la noix de muscade.
- 36. Versez le liquide uniformément sur les asperges.
- 37. Placez la tarte dans le four préchauffé.
- 38. Faites cuire la tarte pendant une heure.
- 39. Laissez refroidir un peu la tarte dans le four ou sur la plaque.
- 40. Servez la tarte tiède ou froide.
Nutrition par portion
- kcal: 680
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 48 g · Carbs: 38 g