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🍲 Tender Tafelspitz mit Wurzelgemüse und frischem Meerrettich
645 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 kg Tafelspitz
- 2 c. à café Pfefferkörner (schwarz)
- 1 Lorbeerblatt
- 4 Möhren
- 2 Petersilienwurzeln
- 2 Zwiebeln
- 1 branches Lauch
- sel
- frisch geriebener Meerrettich (zum Garnieren)
Préparation
- 1. Mets la viande dans une grande casserole.
- 2. Versez environ 3 litres d'eau par-dessus.
- 3. Ajoutez des grains de poivre et une feuille de laurier.
- 4. Fais chauffer le bouillon doucement jusqu’à ce qu’il bout.
- 5. Fais mijoter la viande à feu doux pendant environ 2,5 heures.
- 6. Écumez régulièrement la mousse qui remonte.
- 7. Lavez les carottes, les racines de persil et les oignons.
- 8. Épluche les légumes-racines et les oignons.
- 9. Coupe les légumes en dés ou en bâtonnets.
- 10. Épluche le poireau et lave-le.
- 11. Coupe le poireau en tranches.
- 12. Ajoutez les légumes préparés après environ 2 heures de cuisson dans le bouillon.
- 13. Prends la viande cuite hors du bouillon.
- 14. Coupe la viande en fines tranches.
- 15. Servez la viande sur le légume.
- 16. Ajoute un peu de bouillon.
- 17. Garnis la portion avec du raifort râpé.
Nutrition par portion
- kcal: 645
- Protein: 54 g · Fett/Fat: 42 g · Carbs: 14 g