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🍽️ Rôti de bœuf tendre aux légumes-racines et raifort
615 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 feuille de laurier
- 1 c. à c. grains de poivre
- 1 c. à c. baies de genièvre
- 1 c. à c. graines de moutarde
- 2 gousses d'ail
- 750 g porc (épaule, poitrine)
- 125 ml vinaigre
- sel
- 3 carottes
- 1 panais
- céleri-rave 0.5 Knollens
- 2 oignons
- 750 g pommes de terre (à chair ferme)
- 1 c. à c. sel
- 2 c. à s. ciboulette en rondelles
- 1 morceau de raifort frais
Préparation
- 1. Enfilez les épices dans un petit sachet en tissu.
- 2. Versez un litre d'eau, le vinaigre et tous les ingrédients aromatiques dans une grande casserole.
- 3. Portez le liquide à ébullition.
- 4. Plongez la viande de porc dans la casserole.
- 5. Assurez-vous que la viande soit entièrement recouverte d'eau.
- 6. Laissez mijoter la viande doucement pendant environ 40 minutes.
- 7. Pendant ce temps, épluchez les pommes de terre.
- 8. Coupez les pommes de terre en morceaux de taille égale.
- 9. Placez les morceaux de pommes de terre dans une casserole avec un couvercle bien ajusté.
- 10. Ajoutez environ 350 millilitres d'eau et le sel.
- 11. Faites cuire les pommes de terre à la vapeur pendant 15 à 20 minutes.
- 12. Laissez les pommes de terre continuer à évaporer un peu après la cuisson.
- 13. Secouez légèrement la casserole pendant ce temps.
- 14. Épluchez les légumes-racines.
- 15. Coupez les légumes-racines en fines allumettes.
- 16. Coupez les oignons en demi-rondelles.
- 17. Ajoutez les légumes-racines et les oignons à la viande.
- 18. Faites cuire le tout ensemble pendant encore 7 à 10 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- 19. Retirez le sachet d'épices avant de servir.
- 20. Coupez la viande en tranches épaisses comme un doigt.
- 21. Disposez les légumes-racines avec les rondelles d'oignon sur la viande.
- 22. Arrosez d'un peu de jus de cuisson.
- 23. Ajoutez les pommes de terre.
- 24. Décorez le plat avec de la ciboulette.
- 25. Décorez le plat avec du raifort râpé.
Nutrition par portion
- kcal: 615
- Protein: 40 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 41 g