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🍽️ Tacos au poulet épicés

304 kcal · 30 min · 4 portions

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Ingrédients

Préparation

  1. 1. Lavez le blanc de poulet sous l'eau courante.
  2. 2. Séchez la viande avec un torchon de cuisine.
  3. 3. Coupez la viande de poulet en petits dés.
  4. 4. Lavez soigneusement les oignons nouveaux.
  5. 5. Retirez les extrémités sèches des oignons nouveaux.
  6. 6. Coupez les oignons nouveaux en fines rondelles.
  7. 7. Pelez la carotte complètement.
  8. 8. Râpez la carotte finement sur une râpe.
  9. 9. Lavez la laitue sous l'eau froide.
  10. 10. Coupez la laitue en fines lanières.
  11. 11. Faites chauffer l'huile dans une poêle.
  12. 12. Faites revenir les dés de poulet jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  13. 13. Ajoutez les rondelles d'oignon nouveau à la poêle.
  14. 14. Faites revenir les oignons brièvement.
  15. 15. Ajoutez la sauce chili à la poêle.
  16. 16. Ajoutez un peu d'eau.
  17. 17. Laissez mijoter le mélange pendant environ 2 minutes à feu doux.
  18. 18. Assaisonnez la garniture avec du sel.
  19. 19. Assaisonnez la garniture avec de la poudre de cayenne.
  20. 20. Garnissez les tacos avec le mélange de poulet.
  21. 21. Saupoudrez les tacos de carotte râpée.
  22. 22. Saupoudrez les tacos de laitue coupée.
  23. 23. Saupoudrez les tacos de fromage.
  24. 24. Servez les tacos immédiatement.

Nutrition par portion