🍽️ Bol de chips de taco avec poulet épicé

Name: Bol de chips de taco avec poulet épicé
Total time: 30 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 2 grandes poitrines de poulet; Sel; Poivre (du moulin); Poudre de paprika (épicée); 1 c. à soupe d'huile; 8 petites coques de taco; 8 c. à café de fromage frais; Feuilles de mélisse citronnée

191 kcal · 30 min · 4 portions

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Ingrédients

2 grandes poitrines de poulet
Sel
Poivre (du moulin)
Poudre de paprika (épicée)
1 c. à soupe d'huile
8 petites coques de taco
8 c. à café de fromage frais
Feuilles de mélisse citronnée

Préparation

1. Coupez les poitrines de poulet en huit morceaux et assaisonnez-les de sel, de poivre et de poudre de paprika. Faites-les revenir dans de l'huile chaude dans une poêle pendant environ 6 minutes de tous les côtés.
2. Étalez uniformément le fromage frais sur les coques de chips de taco, posez-y les morceaux de poulet et décorez avec de la mélisse citronnée.

Nutrition par portion

kcal: 191
Protein: 14 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 13 g