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🍳 Tartine crémeuse à la pomme

230 kcal · 30 min · 4 portions

Ingrédients

• 3 pommes acides
• 2 c. à s. de beurre
• 1 c. à c. de poudre de cannelle
• 2 c. à s. de jus de citron
• 40 g de raisins de Corinthe
• 2 c. à s. de flocons d'avoine fins
• 3 c. à s. de sirop de betterave (foncé)

Préparation

1. 1. Épluche les pommes et coupe-les en deux.
2. 2. Retire le trognon des moitiés de pomme.
3. 3. Râpe grossièrement les moitiés de pomme à l'aide d'une râpe.
4. 4. Fais chauffer une poêle et fais-y fondre le beurre.
5. 5. Ajoute les pommes râpées dans la poêle chaude.
6. 6. Fais sauter les pommes brièvement dans la poêle.
7. 7. Saupoudre 1/2 cuillère à café de cannelle sur les pommes.
8. 8. Ajoute le jus de citron.
9. 9. Ajoute les raisins de Corinthe.
10. 10. Fais mijoter le mélange pendant environ 2 à 3 minutes à feu doux.
11. 11. Verse la tartine à la pomme dans des bols.
12. 12. Saupoudre le reste de cannelle par-dessus.
13. 13. Saupoudre les flocons d'avoine par-dessus.
14. 14. Adoucis la tartine selon ton goût avec du sirop.
15. 15. Sers la tartine.
16. 16. Ajoute du pain blanc en option.

Nutrition par portion

• kcal: 230
• Protein: 2 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 39 g