← Toutes les recettes
🍽️ Purée de patates douces crémeux
310 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- 800 g patates douces
- sel
- 200 ml lait
- 1 c. à soupe sirop d'érable
- 25 g beurre
- jus de citron
- poivre (du moulin)
Préparation
- 1. Remplis une casserole d'eau et ajoute un peu de sel.
- 2. Fais bouillir l'eau et ajoute les patates douces.
- 3. Fais cuire les pommes de terre pendant environ 30 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
- 4. Égoutte l'eau de cuisson et pèle les patates douces chaudes.
- 5. Remets les pommes de terre pelées dans la casserole.
- 6. Ajoute le lait chaud, le sirop et le beurre.
- 7. Écrase les ingrédients avec un presse-purée pour obtenir un mélange fin.
- 8. Assure-toi que la consistance devienne crémeuse et onctueuse.
- 9. Si le mélange est trop épais, incorpore encore un peu de lait chaud.
- 10. Assaisonne le mélange avec du sel, du jus de citron et du poivre.
Nutrition par portion
- kcal: 310
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 52 g