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🍽️ Petits pains sucrés à la pâte de quark
156 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 120 g dattes séchées
- 250 g farine de blé type 1050
- 0.5 paquet levure chimique (1 1/2 c. à café)
- 0.5 c. à café cannelle
- 1 pincée sel
- fromage blanc maigre 150 g
- 30 g huile de colza (3 c. à soupe)
Préparation
- 1. Coupe les dattes en deux et retire les noyaux.
- 2. Mets les dattes dans un petit bol.
- 3. Verse 80 millilitres d'eau bouillante sur les dattes.
- 4. Fais tremper les dattes pendant environ 5 minutes, jusqu'à ce qu'elles aient absorbé tout le liquide.
- 5. Réduis les dattes trempées en une purée grossière avec un mixeur plongeant.
- 6. Mélange la farine, la levure chimique, la cannelle et une pincée de sel dans un saladier.
- 7. Mélange les ingrédients secs dans le bol.
- 8. Ajoute la purée de dattes, le quark et l'huile au mélange de farine.
- 9. Travaille le tout avec les crochets d'un mixeur à main pour obtenir une pâte élastique.
- 10. Recouvre une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
- 11. Forme 10 boules de taille égale avec la pâte.
- 12. Dépose les boules de pâte sur la plaque de cuisson préparée.
- 13. Préchauffe le four à 180 degrés en chaleur traditionnelle (à 160 degrés en chaleur tournante ou à niveau de gaz 2 à 3).
- 14. Glisse la plaque sur la grille du milieu du four.
- 15. Fais cuire les petits pains pendant environ 15 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 16. Sors les petits pains du four et laisse-les refroidir pendant environ 5 minutes.
- 17. Sers les petits pains sucrés tièdes.
Nutrition par portion
- kcal: 156
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 26 g