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🍽️ Boulettes de morue séchée à la portugaise
81 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 250 g morue séchée
- 250 g pommes de terre à cuisson farineuse
- 1 oignon
- 3 c. à soupe persil haché
- 40 ml porto
- sel
- poivre (du moulin)
- noix de muscade
- 2 œufs
- huile (pour la friture)
Préparation
- 1. Place la morue séchée dans un bol et recouvre-la d'eau froide.
- 2. Laisse le poisson tremper pendant au moins 12 heures.
- 3. Change l'eau plusieurs fois pendant cette période.
- 4. Fais bouillir une casserole d'eau.
- 5. Ajoute le poisson trempé dans l'eau bouillante.
- 6. Fais cuire le poisson pendant environ 15 minutes.
- 7. Retire le poisson de l'eau et laisse-le refroidir un instant.
- 8. Retire la peau et toutes les arêtes du poisson.
- 9. Passe le poisson désarêté au hachoir à viande.
- 10. Pèle les pommes de terre et lave-les soigneusement.
- 11. Fais cuire les pommes de terre dans de l'eau salée pendant environ 25 minutes.
- 12. Égoutte l'eau de cuisson.
- 13. Laisse les pommes de terre s'égoutter à la vapeur jusqu'à ce qu'elles soient sèches.
- 14. Presse les pommes de terre à travers une presse-purée.
- 15. Pèle l'oignon.
- 16. Hache l'oignon finement.
- 17. Ajoute les pommes de terre pressées dans un grand bol.
- 18. Ajoute la morue séchée moulue au bol.
- 19. Ajoute l'oignon haché dans le bol.
- 20. Hache le persil finement.
- 21. Ajoute le persil haché dans le bol.
- 22. Mélange bien tous les ingrédients dans le bol.
- 23. Intègre le porto au mélange.
- 24. Assaisonne la masse avec du sel.
- 25. Assaisonne la masse avec du poivre.
- 26. Râpe un peu de noix de muscade fraîche sur la masse.
- 27. Casse un œuf et ajoute-le à la mixture de poisson.
- 28. Travaille bien l'œuf jusqu'à ce que la masse soit lisse.
- 29. Si nécessaire, répète l'opération avec d'autres œufs jusqu'à obtenir la consistance souhaitée.
- 30. Fais chauffer l'huile dans une poêle.
- 31. Prélève deux cuillères à soupe de la mixture de poisson.
- 32. Forme une boule avec.
- 33. Fais frire la boule dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
- 34. Répète cette opération avec le reste de la pâte.
- 35. Pose les boulettes cuites sur du papier absorbant.
- 36. Laisse l'excès d'huile s'égoutter.
- 37. Serve les boulettes encore tièdes.
Nutrition par portion
- kcal: 81
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 2 g