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🍽️ Soupe crémeuse aux cèpes avec mousse de lait aérienne
249 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 600 ml bouillon de légumes
- 10 g cèpes séchés (au goût)
- 200 g cèpes frais
- 1 oignon rouge
- 1 gousse d'ail
- 2 c. à s. huile de colza
- sel
- poivre (du moulin)
- 1 c. à c. persil haché
- persil (pour la garniture)
- crème liquide 50 ml
- 50 g pâte à strudel (produit fini)
- huile (pour la friture)
- 8 c. à s. mousse de lait
- poudre de cayenne (pour saupoudrer)
Préparation
- 1. Fais chauffer environ 150 millilitres de bouillon de légumes ou de viande dans une petite casserole.
- 2. Rince rapidement les cèpes séchés sous l'eau froide.
- 3. Mets les cèpes rincés dans le bouillon chaud et laisse-les tremper pendant 1 heure.
- 4. Lave les cèpes frais et enlève les éventuels restes de terre.
- 5. Coupe les cèpes frais en petits morceaux selon leur taille.
- 6. Épluche les oignons et l'ail.
- 7. Hache les oignons et l'ail très finement.
- 8. Fais chauffer l'huile dans une grande casserole.
- 9. Ajoute les oignons et l'ail dans l'huile chaude.
- 10. Fais revenir les légumes jusqu'à ce qu'ils soient translucides et tendres.
- 11. Égoutte les cèpes trempés.
- 12. Récupère le bouillon de cèpes dans un récipient séparé.
- 13. Ajoute les cèpes frais aux oignons dans la casserole.
- 14. Fais revenir les cèpes brièvement.
- 15. Assaisonne le mélange de cèpes avec du sel et du poivre selon ton goût.
- 16. Prélève 4 cuillères à soupe du mélange de cèpes de la casserole.
- 17. Mélange cette portion avec du persil frais.
- 18. Garde le mélange cèpes-persil au chaud.
- 19. Mixe le reste des cèpes et du bouillon en une soupe lisse.
- 20. Fais mousser le lait jusqu'à ce qu'une mousse dense se forme.
- 21. Répartis la soupe chaude aux cèpes dans des verres individuels.
- 22. Ajoute délicatement la mousse de lait sur la soupe.
- 23. Saupoudre un peu de poudre de cayenne sur la mousse.
- 24. Garnis la soupe de fines feuilles de persil frais.
- 25. Dresse les cèpes réservés sur des feuilles de strudel.
- 26. Place les strudels aux cèpes à côté des verres à soupe sur l'assiette.
Nutrition par portion
- kcal: 249
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 12 g