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🍲 Soupe crémeuse aux cèpes avec bâtonnets de pâte feuilletée
432 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 600 g de cèpes frais
- 1 échalote
- 2 gousses d'ail
- 30 g de beurre
- 50 ml de vinaigre de vin blanc
- 650 ml de bouillon de légumes
- 1 c. à café de romarin frais haché
- 1 c. à café de thym frais haché
- 1 c. à café d'origan frais haché
- 150 g de pâte feuilletée complète
- 25 g de farine de blé complet (pour le plan de travail)
- 1 jaune d'œuf
- 1 c. à soupe de graines de carvi
- 2 c. à soupe d'huile d'olive (20 ml)
- crème liquide 150 ml
- 1 c. à soupe d'origan
Préparation
- 1. Nettoyez les cèpes (sauf deux pièces) et coupez-les en petits dés.
- 2. Épluchez l'oignon et l'ail et hachez-les finement.
- 3. Faites chauffer le beurre dans une casserole.
- 4. Faites revenir les dés d'oignon, d'ail et les champignons à feu moyen pendant 3 à 4 minutes.
- 5. Déglacez le mélange avec le vinaigre et le bouillon.
- 6. Ajoutez les herbes.
- 7. Laissez mijoter la soupe à feu moyen pendant 20 à 25 minutes.
- 8. Étalez la pâte feuilletée sur un plan de travail fariné.
- 9. Coupez la pâte en bandes de 2 cm de large.
- 10. Tournez les bandes en spirale.
- 11. Badigeonnez les bâtonnets avec un peu de jaune d'œuf.
- 12. Saupoudrez de carvi.
- 13. Posez les bâtonnets sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
- 14. Faites cuire les bâtonnets au four préchauffé à 180 °C (chaleur tournante : 160 °C ; gaz : niveau 2–3) pendant 10 à 15 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 15. Coupez les deux cèpes restants en tranches.
- 16. Faites chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen.
- 17. Faites revenir les tranches de champignons des deux côtés pendant environ 3 minutes jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
- 18. Retirez les champignons et laissez-les égoutter sur du papier absorbant.
- 19. Mixez finement la soupe avec un mixeur plongeant.
- 20. Incorporez la crème à la soupe.
- 21. Portez la soupe à ébullition.
- 22. Assaisonnez la soupe avec du sel, du poivre et de la muscade.
- 23. Moussez à nouveau la soupe avec le mixeur plongeant.
- 24. Versez la soupe aux cèpes dans des bols.
- 25. Décorez la soupe avec des feuilles d'origan.
- 26. Servez la soupe avec les tranches de champignons sautées et un bâtonnet de pâte feuilletée.
Nutrition par portion
- kcal: 432
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 35 g · Carbs: 18 g