🍽️ Steaks aux légumes du grill

Name: Steaks aux légumes du grill
Total time: 30 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 4 Rinderhüftsteaks (à 180-200 g); Sel; Poisson (de la moutarde); Huile; Paprikaschoten (je 1 rote, gelbe und grüne, in Streifen); 2 rote Zwiebeln (in Spalten geschnitten); 12 kleine Champignons (oder Gemüse nach Belieben); 4 c. à soupe huile; Sel; Poisson

500 kcal · 30 min · 4 portions

Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

4 Rinderhüftsteaks (à 180-200 g)
Sel
Poisson (de la moutarde)
Huile
Paprikaschoten (je 1 rote, gelbe und grüne, in Streifen)
2 rote Zwiebeln (in Spalten geschnitten)
12 kleine Champignons (oder Gemüse nach Belieben)
4 c. à soupe huile
Sel
Poisson

Préparation

1. Assaisonnez les steaks de sel et de poivre, badigeonnez-les d’un peu d’huile et faites-les griller 2-4 minutes par côté sur un grill chaud (selon le degré de cuisson souhaité : saignant ou bien cuit).
2. Place les légumes sur le pourtour du grill, assaisonne-les également de sel et de poivre, badigeonne-les d’huile et fais-les griller environ 20 minutes en les retournant, en les badigeonnant à nouveau de temps en temps.

Nutrition par portion

kcal: 500
Protein: 41 g · Fett/Fat: 35 g · Carbs: 9 g