← Toutes les recettes

🍽️ Salade de épinards frais aux noix de pécan grillées, feta et tomates cerises

455 kcal · 30 min · 4 portions

Salade de épinards frais aux noix de pécan grillées, feta et tomates cerises Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Lavez les épinards soigneusement à l'eau courante.
  2. 2. Retirez les grosses tiges ou les feuilles flétries des épinards.
  3. 3. Laissez bien égoutter les épinards lavés dans une passoire.
  4. 4. Lavez également les tomates cerises à l'eau courante.
  5. 5. Coupez les tomates cerises lavées en deux.
  6. 6. Coupez le fromage feta en fines tranches.
  7. 7. Répartissez les épinards égouttés uniformément sur vos assiettes.
  8. 8. Disposez les tomates cerises coupées en deux à côté ou sur les épinards.
  9. 9. Répartissez les tranches de feta uniformément sur la salade.
  10. 10. Parsemez généreusement les noix de pécan sur toute la salade.
  11. 11. Versez l'huile et le vinaigre balsamique dans un petit bol.
  12. 12. Mélangez vigoureusement l'huile et le vinaigre à la fourchette ou à la cuillère.
  13. 13. Assaisonnez le mélange de vinaigrette avec du sel selon votre goût.
  14. 14. Assaisonnez le mélange de vinaigrette avec du poivre fraîchement moulu selon votre goût.
  15. 15. Arrosez uniformément les salades dressées avec la vinaigrette prête.
  16. 16. Servez la salade immédiatement, bien fraîche.

Nutrition par portion