← Toutes les recettes
🍽️ Tarte croustillante aux épinards et aux œufs
1239 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- 400 g Farine
- 200 g Beurre
- 1 Pincée Sel
- Poivre
- 900 g Épinards
- 2 C. à c. Feuilles de thym
- 2 Échalotes
- 50 g Pignons de pin
- 2 C. à s. Beurre
- 100 ml Lait
- crème liquide 100 ml
- 2 Jaunes d'œuf
- 1 C. à s. Farine
- 4 C. à s. Parmesan (frais râpé)
- Sel
- Poivre (du moulin)
- 4 Œufs
- Huile (pour le moule)
Préparation
- 1. Mélange la farine, le beurre, le sel et le poivre dans un bol.
- 2. Ajoute environ 50 millilitres d'eau et pétris le tout pour obtenir une pâte lisse.
- 3. Forme la pâte en boule.
- 4. Enveloppe fermement la boule de pâte dans du film alimentaire.
- 5. Réfrigère la pâte pendant 30 minutes.
- 6. Pèle les échalotes et l'ail.
- 7. Coupe les échalotes et l'ail en petits dés fins.
- 8. Lave soigneusement les épinards à l'eau courante.
- 9. Retire les grosses tiges ou les feuilles flétries des épinards.
- 10. Égoutte les épinards dans une essoreuse à salade.
- 11. Hache les épinards secs en gros morceaux.
- 12. Fais chauffer un peu de beurre dans une grande poêle.
- 13. Ajoute les échalotes et l'ail coupés en dés dans la poêle.
- 14. Fait revenir les légumes pendant environ 10 minutes.
- 15. Ajoute les épinards hachés à la poêle.
- 16. Poursuis la cuisson des épinards pendant le temps restant.
- 17. Mélange les pignons de pin et le thym.
- 18. Assaisonne enfin la garniture avec du sel et du poivre.
- 19. Mélange les jaunes d'œufs avec le lait dans un bol.
- 20. Ajoute la crème au mélange jaune d'œuf-lait.
- 21. Incorpore la farine jusqu'à ce qu'elle soit dissoute.
- 22. Intègre le parmesan râpé.
- 23. Assaisonne le liquide avec du sel et du poivre.
- 24. Beurre un moule à gâteau amovible avec un peu d'huile.
- 25. Pèle les œufs cuits.
- 26. Coupe les œufs en deux dans le sens de la longueur.
- 27. Préchauffe le four à 200 degrés.
- 28. Saupoudre un peu de farine sur ton plan de travail.
- 29. Prélève les deux tiers de la pâte réfrigérée.
- 30. Étale la pâte en cercle.
- 31. Vérifie que le cercle de pâte est un peu plus grand que le moule.
- 32. Dépose la pâte dans le moule à gâteau amovible.
- 33. Appuie la pâte sur le fond et les bords du moule.
- 34. Verse la moitié de la garniture tiède aux épinards dans le fond de pâte.
- 35. Dispose les œufs coupés en deux sur les épinards.
- 36. Répartis le reste des épinards sur les œufs.
- 37. Verse le liquide crème-œufs uniformément par-dessus.
- 38. Étale le reste de la pâte sur la surface farinée.
- 39. Pose le couvercle de pâte sur le moule garni.
- 40. Scelle bien les bords du couvercle et du fond.
- 41. Coupe un trou au centre du couvercle.
- 42. Le trou doit être à peu près de la taille d'une pièce d'1 euro.
- 43. Enfourne la tarte dans le four préchauffé.
- 44. Fais cuire la tarte pendant 50 à 60 minutes.
- 45. Sorte la tarte lorsqu'elle est dorée.
Nutrition par portion
- kcal: 1239
- Protein: 33 g · Fett/Fat: 87 g · Carbs: 81 g