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🍽️ Lasagne crémeuse à l'épinard et roquette
529 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 400 g épinards
- 200 g roquette
- 12 plaques de lasagne
- sel
- 1 échalote
- 1 gousse d'ail
- 2 c. à s. huile d'olive
- 250 g ricotta
- crème liquide 2 c. à soupe
- 2 c. à s. parmesan râpé
- 1 trait jus de citron
- poivre (du moulin)
Préparation
- 1. Lavez les épinards et la roquette à l'eau courante.
- 2. Retirez les grosses tiges et les parties abîmées.
- 3. Séchez les légumes dans une essoreuse à salade.
- 4. Hachez grossièrement les épinards et la roquette.
- 5. Réservez une petite poignée de roquette pour la décoration.
- 6. Portez de l'eau à ébullition dans une grande casserole.
- 7. Salez l'eau généreusement.
- 8. Faites-y cuire les pâtes al dente.
- 9. Pelez l'échalote et l'ail.
- 10. Coupez les deux ingrédients en fines dés.
- 11. Faites chauffer l'huile dans une grande poêle.
- 12. Faites revenir l'échalote et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- 13. Ajoutez les épinards et la roquette hachés dans la poêle.
- 14. Laissez les légumes flétrir.
- 15. Faites évaporer tout le liquide rendu par les légumes.
- 16. Retirez la poêle du feu.
- 17. Incorporez la ricotta, la crème et le parmesan.
- 18. Ajoutez le jus de citron, le sel et le poivre.
- 19. Assaisonnez la garniture avec les épices.
- 20. Égouttez les pâtes cuites.
- 21. Laissez bien égoutter les pâtes.
- 22. Déposez une plaque de lasagne sur une assiette.
- 23. Ajoutez une partie de la garniture aux épinards dessus.
- 24. Répétez cette opération deux fois.
- 25. Étalez le reste de la crème sur la dernière plaque de lasagne.
- 26. Décorez le plat avec la roquette réservée.
- 27. Servez la lasagne immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 529
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 69 g