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🍽️ Tarte croustillante aux épinards et ricotta
580 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- pâte feuilletée 450 g
- 750 g épinards en feuilles
- Sel
- 1 oignon
- 2 gousses d'ail
- 50 g pignons de pin
- 3 c. à s. huile d'olive
- Poivre (du moulin)
- Noix de muscade
- 200 g ricotta
- 4 œufs
- fromage blanc 400 g
- 12 olives noires (sans noyau)
- Graisse (pour le moule)
Préparation
- 1. Fais décongeler la pâte feuilletée lentement à température ambiante.
- 2. Lave bien les épinards en feuilles et retire les grosses tiges.
- 3. Fais bouillir beaucoup d'eau salée dans une grande casserole.
- 4. Ajoute les épinards par portions dans l'eau bouillante.
- 5. Blanchis les épinards brièvement (fais-les cuire rapidement dans l'eau bouillante).
- 6. Retire les épinards et laisse-les bien égoutter.
- 7. Épluche l'oignon et les gousses d'ail.
- 8. Coupe l'oignon et l'ail en très petits dés.
- 9. Fais chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
- 10. Fais griller les pignons de pin jusqu'à ce qu'ils soient légèrement bruns.
- 11. Ajoute les dés d'oignon et d'ail dans la poêle.
- 12. Fais revenir les légumes brièvement.
- 13. Ajoute les épinards égouttés au mélange d'oignons.
- 14. Assaisonne le mélange avec du poivre et de la noix de muscade.
- 15. Mélange bien le tout jusqu'à ce qu'il soit uniformément assaisonné.
- 16. Fouette le ricotta avec trois œufs de manière homogène.
- 17. Sépare un autre œuf en blanc et jaune.
- 18. Utilise uniquement le blanc d'œuf pour la garniture.
- 19. Réserve la moitié du jaune d'œuf pour plus tard.
- 20. Incorpore l'autre moitié du jaune d'œuf dans la masse de ricotta.
- 21. Incorpore délicatement le quark dans le mélange de fromage.
- 22. Goûte la masse et ajuste avec un peu de poivre.
- 23. Coupe les olives en fines lamelles.
- 24. Incorpore les lamelles d'olives dans le mélange de fromage.
- 25. Graisse bien le moule à gâteau.
- 26. Réserve deux plaques de pâte feuilletée pour le couvercle.
- 27. Superpose les plaques de pâte restantes.
- 28. Roule la pâte de manière à ce qu'elle tapisse le moule.
- 29. Dépose la pâte dans le moule.
- 30. Appuie bien la pâte sur les côtés tout autour.
- 31. Verse un tiers du mélange de fromage dans le moule.
- 32. Tape légèrement le moule pour que la masse se répartisse.
- 33. Dispose un tiers des épinards par-dessus.
- 34. Couvre les épinards avec le deuxième tiers de mélange de fromage.
- 35. Ajoute à nouveau des épinards en couche.
- 36. Répartis le reste du fromage par-dessus.
- 37. Termine avec le reste des épinards.
- 38. Roule les plaques de pâte réservées pour le couvercle.
- 39. Dépose le couvercle de pâte sur la tourte.
- 40. Appuie bien les bords du couvercle pour les sceller.
- 41. Fais un petit trou au centre du couvercle.
- 42. Fais des découpes décoratives dans les restes de pâte.
- 43. Décore la tourte avec ces découpes.
- 44. Fouette le jaune d'œuf réservé avec quelques gouttes d'eau.
- 45. Badigeonne la tourte avec le mélange de jaune d'œuf.
- 46. Préchauffe le four à 200 degrés (air chaud ou chaleur basse).
- 47. Fais cuire la tourte environ 50 minutes.
- 48. Couvre la tourte de papier aluminium si elle brunit trop.
- 49. Sers la tourte tiède ou froide.
Nutrition par portion
- kcal: 580
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 38 g