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🍽️ Cannelloni farcis au ricotta-épinards
523 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 200 g Ricotta
- 3 Œufs
- Sel
- Poisson (du moulin)
- 1 Gousse d'ail
- 2 c. à soupe Pignons de pin
- 400 g Épinards
- 16 Cannelloni
- 1 c. à soupe Huile végétale
- crème liquide 100 g
- 100 g Parmesan râpé frais
- 2 c. à soupe Beurre
Préparation
- 1. Préchauffe le four à 200 degrés ventilé.
- 2. Mélange le ricotta avec un œuf.
- 3. Assaisonne le mélange avec du sel et du poivre.
- 4. Presse l'ail dans la masse de ricotta et incorpore-le.
- 5. Fais revenir les pignons de pin dans une poêle sans matière grasse jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 6. Laisse refroidir les pignons de pin.
- 7. Hache grossièrement les pignons de pin refroidis.
- 8. Incorpore les pignons de pin hachés dans la masse de ricotta.
- 9. Lave soigneusement les épinards.
- 10. Retire les tiges dures et les parties abîmées des épinards.
- 11. Fais réduire les épinards dans peu d'eau salée bouillante.
- 12. Égoutte les épinards.
- 13. Refroidis les épinards à l'eau froide.
- 14. Laisse bien égoutter les épinards.
- 15. Presse les épinards à la main pour éliminer l'excès de liquide.
- 16. Hache grossièrement les épinards.
- 17. Incorpore les épinards hachés dans la masse de ricotta.
- 18. Transvase la farce dans une poche à douille munie d'une douille cannelée.
- 19. Garnis les cannelloni avec la farce.
- 20. Beurre un plat allant au four avec de l'huile et du beurre.
- 21. Dispose les cannelloni farcis dans le plat préparé.
- 22. Mélange la crème avec les œufs restants.
- 23. Assaisonne la crème aux œufs avec du sel et du poivre.
- 24. Versez la crème aux œufs sur les cannelloni.
- 25. Saupoudre de Parmesan.
- 26. Ajoute du beurre en petites lamelles par-dessus.
- 27. Enfourne les cannelloni dans le four préchauffé pendant 40 à 45 minutes.
Nutrition par portion
- kcal: 523
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 39 g · Carbs: 19 g