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🍽️ Soupe crémeuse aux asperges
458 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 750 g asperges
- 1 oignon
- 2 c. à soupe beurre
- 750 ml bouillon de volaille
- crème liquide 1 pot
- sel
- poivre (du moulin)
- jus de citron
- 250 g jambon cuit (en lamelles)
- 0.5 botte ciboulette
Préparation
- 1. Épluche les asperges.
- 2. Coupe les asperges en morceaux d'environ 3 centimètres de long.
- 3. Réserve les pointes tendres des asperges séparément.
- 4. Épluche l'oignon.
- 5. Coupe l'oignon en petits dés.
- 6. Fais chauffer le beurre dans une grande casserole à feu moyen.
- 7. Fais revenir les dés d'oignon dedans jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- 8. Ajoute le reste des morceaux d'asperges (sans les pointes) dans la casserole.
- 9. Fais revenir les asperges brièvement.
- 10. Déglace le tout avec la bouillon de volaille.
- 11. Laisse mijoter la soupe environ 20 minutes.
- 12. Mixe le mélange de soupe.
- 13. Passe la soupe mixée à travers un tamis fin pour la remettre dans la casserole.
- 14. Incorpore la moitié de la crème fouettée.
- 15. Porte la soupe à ébullition.
- 16. Assaisonne la soupe avec du sel.
- 17. Assaisonne la soupe avec du poivre.
- 18. Assaisonne la soupe avec du jus de citron.
- 19. Ajoute les lamelles de jambon dans la soupe chaude.
- 20. Ajoute les pointes d'asperges réservées dans la soupe chaude.
- 21. Laisse infuser les ingrédients environ 5 minutes dans la soupe chaude.
- 22. Lave la ciboulette.
- 23. Égoutte bien la ciboulette.
- 24. Coupe la ciboulette en petits anneaux.
- 25. Fouette le reste de la crème en neige ferme.
- 26. Incorpore délicatement la crème fouettée à la soupe.
- 27. Répartis la soupe dans les assiettes.
- 28. Décore la soupe avec la ciboulette fraîche.
Nutrition par portion
- kcal: 458
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 8 g