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🍽️ Asperges avec sauge et jambon
489 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 2 kg asperges blanches
- 1 c. à café de sel
- 1 c. à café de beurre
- 1 pincée de sucre
- 200 g de beurre
- 15 petites feuilles de sauge
- 50 g de jambon cru
- poivre
Préparation
- 1. Épluche soigneusement les asperges et coupe les extrémités ligneuses. Porte beaucoup d'eau avec sel, beurre et sucre à ébullition et fais cuire les asperges pendant environ 18 minutes.
- 2. Sors les asperges de l'eau à l'aide d'une écumoire et laisse-les égoutter.
- 3. Fais fondre le beurre dans une poêle et retire la mousse qui remonte. Lave les feuilles de sauge, sèche-les et fais-les revenir dans 1 c. à café de beurre. Ajoute le reste du beurre, coupe le jambon en fines lanières, incorpore-le à la beurre à la sauge et assaisonne avec du poivre.
Nutrition par portion
- kcal: 489
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 44 g · Carbs: 11 g